孕初期便秘时不可以使劲，因为可能会导致流产或早产，应调整饮食、适量运动、建立良好的排便习惯并保持心情放松。
孕初期便秘时不可以使劲，因为在使劲排便时可能会导致腹压增加，从而刺激子宫收缩，增加流产或早产的风险。以下是对这个问题的具体分析：
1.孕初期便秘的原因：孕初期，由于孕激素水平的升高，会导致平滑肌松弛、肠蠕动减慢，这是导致便秘的主要原因之一。此外，子宫逐渐增大，也可能会压迫肠道，导致便秘。
2.使劲排便的危害：在便秘时，使劲排便可能会导致腹压增加，从而刺激子宫收缩。对于怀孕早期的女性，这种刺激可能会导致流产。对于怀孕后期的女性，这种刺激可能会导致早产。
3.如何缓解孕初期便秘：
调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时，要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进排便。
适量运动：适量的运动可以促进肠蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。
建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
避免过度紧张：过度紧张也可能会导致便秘，因此要保持心情放松。
总之，孕初期便秘时不可以使劲排便。如果便秘严重，可以咨询医生的建议，使用开塞露等药物缓解症状。同时，要注意饮食和运动，建立良好的排便习惯，保持心情放松。
