舌苔厚白该如何调理？

如果没有舌苔，跟平时的饮食结构，饮食习惯有关系，如果表现出没有舌苔的情况，一定要注意是否有舌炎，缺乏维生素等，一定要进行相关的检查。如果有维生素或微量元素缺乏，可以经过补充的方法来治疗，平时注意不要吃一些刺激性的食物，也不要吃油腻高脂肪的食物，可以多吃蔬菜

我们脾胃不好了，平时我们要保养好我们的脾胃。不可小视。脾胃不好舌头上会表现出一层厚厚的白色舌苔，揩之不去，刮之不脱，并且上面附着一层油腻状黏液。这种舌象往往提示脾胃不好，消化不良，常常表现出腹泻、胃疼等问题。尤其是气温高、湿气重，就特别容易表现出白厚腻的舌

白色的舌苔，从中医角度考虑是湿气大，中医认为脾主运化，有运化水湿的功能，如果由于饮食不节，劳累过度，久病体虚等原因造成脾胃虚弱，脾失健运，水湿内停，表目前舌头上就会舌苔白腻而滑，或者伴随舌体胖大，舌边有齿痕。此种情况考虑是脾气虚弱，寒湿内盛。如果舌苔白腻，

舌苔厚白多半是消化不良造成的，小孩消化系统发育不完善，饮食不注意，吃的太多、太油腻就容易造成消化不良，造成舌苔变厚变白。建议给孩子多喝水，用一些健胃消食片等等。熬出米油的小米粥最有营养了，特别是表面漂浮的那层米油，能有效的保护孩子的肠胃。

孩子正常的舌苔是白色的，不过是薄薄的一层，称为薄白苔。如果属于这种情况，是一种正常的现象，不用担心。舌苔发白，还见于以下几种情况：第一，年纪较小的孩子还在服用奶粉，奶粉浸滞在舌苔上，因此表现出舌苔发白的现象，小孩一般精神状态较好，没有明显的不舒服的表现，可

舌苔厚是湿气过旺的表现，若是舌苔黄厚，就是受湿热造成的表现了，如果舌苔是白厚，就是受寒湿的表现了。可以中医四诊，辨证论治，不能以局部定整体。要以望闻问切四诊，这样才容易确诊和治疗。若是脾胃受寒湿造成的，能吃山药，薏米，白扁豆，有健脾利湿的作用。

儿童舌苔发白正常考虑为脾胃虚弱，消化不良。如果孩子伴随睡眠不实，尤其是夜间睡眠不实，出汗多，正常考虑为脾胃虚弱导致的，建议清淡饮食，适当喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，能吃健脾药，比如，醒脾养儿颗粒调节。如果孩子伴随呕吐，腹泻等表现，考虑为消化不良，有可能和积食

产后表现出了舌苔厚白的情况，需要观察自身的变化，如果没有表现出异常情况，也不需要太过于担心，可能和日常的饮食有一定的关系，平时多注意口腔卫生，每天早晚都要刷牙，每次吃完东西以后尽量漱口。产后身体是比较虚弱的，因此一定要多注意休息，保持充足的睡眠，短时间内不

根据你描述的情况，舌苔厚、白腻、食欲下降，大多是消化不良的缘故。表现出消化不良，首先应调节饮食习惯，如减少食物的量，每次进食可以少吃一些，宁可多吃几次，同时饮食宜清淡，刺激性的食物、饮料要少吃或不吃，如果效果还是不好，可以服用一些抗酸药、帮助消化的药物。

孩子的舌苔厚，提示存在食积、消化不良。如果孩子的舌尖红，提示存在心火。一、可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服液等帮助消化，用化积口服液治疗以消食化积，或用山楂、麦芽、鸡内金等煮水喝以化积消食。二、如果真的存在心火，可用栀子煎水服以清心火，也可用七星茶试试。