习惯性便秘怎么治疗？

孩子经常便秘首先要进行饮食的调理，给孩子多吃富含膳食纤维素、维生素类的食物，还要多饮水，能够润滑肠道，有助于肠道内粪便的排出；其次，还要适当进行体育锻炼，比如散步、跳绳等，可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。如果孩子便秘的症状比较严重，经过以上调理作用不

便秘引起肛裂的情况，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体如下：首先饮食上三餐要规律，多吃富含膳食纤维的食物，例如黄瓜、绿豆、玉米等，多吃蔬菜、水果和粗粮，避免食用过甜、油腻、辛辣、刺激的食物，平常还要多喝水，以免大便过于干燥，导致排便困难，

便秘时如果感觉大便堵在肛门，可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗、生物反馈疗法等方法促进排便，具体如下：多饮水，保证每天饮水量达到1500-2000ml左右；适量运动，增加肠蠕动；多食用粗粮、水果以及富含纤维素的蔬菜；每天定时排便，养成良好的排便习惯。可通过肛门注入开

便秘后肛门疼可能是由于肛裂、痔疮、肛周脓肿等原因引起，具体如下：长期便秘，大便干结，在用力排便的情况下干燥的大便容易划破肛门粘膜，导致肛管皮肤破裂或撕裂，从而引起疼痛的情况。由于便秘、长时间左立、盆腔肿瘤等因素导致肛垫静脉曲张，肛垫发生充血、下移、增生肥大

便秘肛门痛患者可以采用一般治疗、药物治疗来改善，除此以外还应注意日常饮食。患者可以适当加强体育锻炼，增加肠道肌肉活动，避免大便干结，引发便秘肛门痛，患者还应养成定时排便习惯，保持生活规律。患者可以使用枸橼酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物改

哺乳期便秘大便出血可采取饮食调理、腹部按摩、药物治疗等方式缓解，具体如下:2、腹部按摩:以适当力度沿顺时针方向在腹部进行按摩，可促进肠道蠕动，缓解便秘大便出血症状。3、药物治疗:若饮食调整及腹部按摩效果不佳，患者可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇4000散、开塞露等药物

习惯性便秘可能会导致癌症发生。建议习惯性便秘的患者日常生活中保证饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，同时坚持运动，养成良好的排便习惯，有助于减少便秘的发生。

长期便秘是由饮食结构不合理造成的，多吃蔬菜、水果，少吃富含纤维素的食物；少运动，使肠胃蠕动减慢，造成粪便滞留在肠内时间过长；平时少喝水，使肠内水份减少，这些因素均可造成粪质干硬，排出困难。大便干燥应从改变生活方式入手。建议多吃新鲜蔬菜和水果，特别是绿叶蔬菜

肠道不好便秘多和平日饮食不节，过食辛辣刺激的食物耗伤胃肠津液，表现出肠道干燥，蠕动减慢，造成便秘的症状。若是胃肠干燥造成的便秘，可以服用麻子仁丸来润肠通便，促进大便的排出，配合开塞露来排便。如果伴随乏力气短的症状，是气虚造成的便秘，无力将大便排出造成便秘，

使用瘦瘦包时便秘原因有二，一是减肥过程中脂肪的燃烧需要消耗大量的水分，而瘦瘦包的使用限制了饮水量；二是使用瘦瘦包期间摄入食物减少，造成碳水化合物的量减少，造成肠道内纤维素不足。可在清晨6-7点左右饮用淡盐水，配合按摩肚子十到二十分钟。午餐和晚餐可饮用低脂酸奶