腿肿怎么办？

翻来覆去睡不着觉多数是由于神经系统过于紧张以及缺氧诱发，也有可能是外界因素，比如长期的紧张工作以及和生活压力过大等，短时间内可能还伴有着头晕脑胀和精神不佳等表现。可以在医生指导下口服营养神经药物进行治疗，适当的配合头部两侧顺时针按摩，减缓头部压力，对于病情

失恋以后经常性失眠跟精神因素有着很大的关系，这多是由于失恋以后过于压抑的心情而造成的，要学会放松自己的心情，可以适当听一些比较舒缓的音乐，也可以选择找人倾诉，或者是采取其他的方法释放自己心中的不快。若情况比较严重，也可听从医生的指导，适当的服用一些具有镇静

产后出虚汗很多可能和产后身体虚弱或者气血虚造成的症状有关，女性在产后要注意多吃一些温补的食物，可以多吃红枣，桂圆，牛奶，蛋类等食物都能够补气养血，也可以在医生的指导下适当的服用阿胶补血，如果出汗过多建议服用虚汗停或是玉屏风散调理，要穿棉质通气性好的衣服，防

睡觉睡不好的话，要注意观察有没有表现出失眠的症状，如果产生了失眠多梦的话，可以采用口服安神补脑的药物来进行用来治疗，同时还要注意改变不良的生活习惯，要少熬夜，规律作息时间，同时还要在睡觉前少吃辛辣刺激性的食品，油煎油炸的食品，避免产生失眠的症状加重，多吃水

在晚上睡觉的时候，总是翻来覆去睡不着的话，多半是因为失眠的原因导致的，建议可以在睡前的时候，找一个环境比较安静的地方，有助于睡眠良好，同时，睡前也能喝一杯纯牛奶，都有可以起到帮助睡眠良好的作用的，实在没有效果的话，配合要求口服安神补脑口服液进行调理，也是有

你的情况主要是寒湿内蕴发和体表所造成，建议服用中药以及长久针灸拔罐帮助治疗在平常的时候防止长期吹空调，以及直对着吹风扇，防止贪凉过食寒凉冷鲜的食物，防止长期使用电脑以及长期保持一个姿势，如果不能从日常生活和作息习惯上进行改变，那么无论哪一种治疗，效果都不会

您主要有可能是由于在拔火罐的过程中皮肤被烫伤，也有可能是有意拔火罐留罐的时间太长而表现出皮肤有水泡，如果水泡比较小可以不用处理，主要是防止局部皮肤摩擦，让小水泡慢慢的吸收，如果水泡比较大，应当用酒精碘伏或者是紫色水来消毒干净，用无菌针挑破，然后用纱布包扎保

怀孕之后，因为代谢加快，肝火旺盛，就容易表现出上火的症状，能吃一些降火的水果，如梨，橙子，火龙果，西瓜等。治疗建议：怀孕期间多吃一些富含维生素c的食物，可以补充营养所需，还可以起到清热解毒的效果，此外可以适量的喝点蜂蜜水，可以缓解上火，防止吃一些容易上火的

舌头如果表现出干裂建议多喝水，吃一些水果和蔬菜。如果缺乏维生素，就要口服维生素治疗。如果舌头干裂表现出溃疡就得要用热的姜水漱口，症状可以得到很好的改善。也有可能是口腔疾病造成，这就需要去医院进行检查，得到原因进行对症治疗。对症治疗完成后舌头干裂自然而然就会

气虚的表现，内分泌失调也会造成出汗，你的自汗盗汗是由于体内阴阳偏盛，体虚造成的，因此是一个漫长的过程，体重指数28，舌胖大有齿痕湿，舌苔白舌头淡，阳虚的表现，阳虚，病久了表现出阴阳两虚啊，吃点中药调理一下吧，可以配合针灸一起的，我开给你中药，可以挂中医内科的