每天睡觉都睡不好怎么办？

晚上睡觉反酸水，一般考虑是反流性食管炎造成的，多由胃内容物排空延迟、食管敏感性增强、食管黏膜防御屏障作用减弱等因素引发，患者通常还会伴随烧心、上腹部疼痛、嗳气等症状；其次，也可能是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病导致的。患者需要到医院消化内科就诊，做胃

晚上睡觉前恶心想吐可能是胃炎、胃溃疡、高血压等疾病引起的，具体治疗如下：胃溃疡：可服用质子泵抑制剂缓解胃溃疡恶心呕吐症状，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶胶囊等。高血压：高血压患者可服用降压药物缓解，如硝苯地平控释片、雷米普利片、非洛地平

平躺睡觉呼吸困难考虑与舌根后坠、扁桃体炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素有关。二、扁桃体炎：此病与感染、邻近器官炎症以及免疫因素等有关，患者会出现扁桃体肿大以及流鼻涕等不适症状。平躺睡觉时若扁桃体阻塞呼吸道，则会出现呼吸困难的情况。三、阻塞性睡眠呼吸

睡觉就咳嗽可能是因为过敏、胃食管反流、慢性咽炎等导致的。如果平时不注意卫生，床铺螨虫、细菌滋生，则可能会引起过敏性咳嗽现象。存在胃食管反流现象的患者在夜间保持平躺姿势时，容易加重胃内容物反流，刺激咽喉部位从而出现咳嗽现象。慢性咽炎患者会有咽喉部异物感，由于

睡觉时大腿抽筋可能是生理因素、肌肉劳损、低血钙等原因引起。睡眠姿势不当、夜里受到寒冷刺激等可能会引起肌肉被动痉挛，出现睡觉时大腿抽筋的现象。大腿肌肉活动过多或长时间处于紧张状态可能会使乳酸堆积过多，导致睡觉时大腿抽筋。血清离子钙浓度较低时，可能会引起低血钙

晚上睡觉总是腰疼可能是睡觉姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等造成的。若是晚上睡觉时长时间保持一个姿势，则可能会影响局部的血液循环，出现总是腰疼的现象。主要考虑与急性损伤没有恢复或者腰椎存在先天性畸形等有关，患者可能在晚上睡觉时出现总是腰疼的情况。主要考虑

女人睡觉起来腰酸背痛考虑与睡眠姿势不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素有关。睡觉期间姿势不良或长时间处于同一姿势，会导致局部肌肉痉挛，从而引起腰酸背痛的现象。腰肌劳损与腰部长期过度负重、腰椎骶化等因素有关。当患者站立或腰部扭转时，可出现腰部酸痛或胀痛等不适

引起睡觉吹气的原因比较多，比如：1.患有鼻炎或者感冒比较严重，出现鼻塞的症状，在睡觉时由于鼻腔不通气，会出现吹气的症状。2.患有睡眠呼吸暂停综合症，大部分患者会出现打鼾的症状，而引起睡眠呼吸暂停综合症的原因多考虑是鼻中隔弯曲或者肥胖等所致。建议患者到医院明确病

睡觉咳嗽的厉害原因较多，与多种因素相关。睡觉咳嗽的厉害原因较多，主要是因为气管是由副交感神经支配，尤其到夜里，副交感神经兴奋性增高，气管敏感性会比白天高，则会引起夜晚咳嗽加剧，患者还会伴有咳痰、气喘等症状。其次，枕头或者被褥里有尘螨和灰尘，侵入到呼吸道，引

感冒想睡觉的原因有很多，不同的患者，其原因有可能不同。感冒想睡觉，主要是由于感冒导致机体耗氧量增加，导致脑部缺氧导致的，还会出现头痛、乏力、易疲劳等不适症状。大部分感冒药含有镇静抗过敏药物，服用后会出现嗜睡现象，患者还会出现出汗、恶心等不适症状。感冒期间需