乳房没有奶水了怎么办？

怀孕期间是不会有奶水的，一般在分娩后两到三天的时候会表现出奶水。怀孕期间要防止用手挤压乳头，防止乳腺管表现出扩张。泌乳的时候要保持乳房清洁，这段时间最好穿棉质透气的衣服，防止对乳房进行刺激或压迫。

产后妈妈奶水不够吃主要是乳汁分泌不足的情况。建议：妈妈可以多吃鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤等帮助促进乳汁的分泌，还可以让宝宝多进行吮吸，宝宝的吮吸力可以有效的帮助乳汁分泌。此外注意休息，防止精神压力过大。

哺乳期如果奶水过少，平时可以多喝水，也可以多喝汤汁类的食物，比如平时可以多喝骨头汤、乌鸡汤、红枣粥、小米粥、鱼粥等等，而且也要保持良好的心情，这些都可以促进乳汁的分泌，而且也能够加强乳汁的营养。

产妇可适量食用鱼汤、猪蹄汤、燕窝粥、豆腐、豆浆、牛奶、莴笋、茭白、核桃、红枣、鱼虾、黄花菜等富含营养的食物，可有效促进乳汁分泌，保证孩子喂养需求。除此以外，产妇应保持身心愉悦，注意局部卫生。

正常情况下，如果女性没有生孩子，表现出了乳头泌奶的情况，多考虑是体内泌乳素增高所造成的。此时建议病人去医院抽血检查体内的泌乳素，如果提示有泌乳素增高，首先需要排除是否患了垂体腺瘤的疾病。

奶水不足可以经过服用中药进行调理，有助于增加奶水量。其次能吃猪蹄、排骨等食物，也有助于下奶。治疗建议：奶水不足还需要注意多喝汤水，并且要保持情绪的稳定，不要生气，不然也会影响到奶水量。

判断奶水够不够宝宝吃，可以经过宝宝的细节动作来看。如果宝宝每天小便六次以上且入睡时安静，说明宝宝的奶水够吃。如果宝宝的奶水不够吃，就会造成宝宝表现出大哭大闹或者大便为金黄色等症状等。

考虑孩子是否消化不好的可能性大再就是喂养方式的问题建议注意喂养方式不要吃点太极太快了喂饱后拍背抬高体位再就是吃点益生菌看看能吃点妈咪爱还有注意喂饱了每次喂饱了观察看看。

造成二胎奶水少的原因也是比较多的，由于每个宝妈的体质是不同的，因此所表现出的情况也是不同的，乳汁分泌少也有可能是由于营养不良的因素所造成的，但是也不排除是由于精神压力过大所造成的。如果乳汁分泌比较少的话，也不用太过于担心，可以经过适当的喝一些汤水来进行补充

产后下奶可以多吃一些催奶的饮食，可以用黄豆炖猪蹄汤，每天坚持喝下奶的作用是比较明显的。此外多吃一些煮熟或者是蒸熟的木瓜，催乳的效果比较好。每天坚持喝鲫鱼汤或者是鲶鱼汤，对于产后下奶的作用也是非常明显的，有利于产后乳汁的分泌，产后乳汁分泌充足才能促进小宝宝的