奶水不足产后应该怎么下奶？

在产后哺乳期间尽量的不要吃韭菜，韭菜具有回奶作用，建议多吃一些汤汤水水，比如说猪蹄汤、鲫鱼汤等。同时需要保持饮食清淡，不可以食用辛辣刺激的食物，也不能够吃寒性过大的食物。在哺乳期间，也要保持好良好的作息习惯，不能长期的熬夜。在睡觉的时候不要压着乳房，不然可

奶水少的原因很多，首先考虑是否为饮食问题，吃的过于清淡，奶水可能不会多，可以适当多喝点荤汤，比如：鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等，同时要保证足够的睡眠，睡眠好、休息好，奶水会增多，还有就是要调整好心态，保持愉悦的心情，也会增加奶水的量，再一方面的就要考虑是否喂奶次

哺乳期的奶水突然变少了原因比较多，首先可能是因为饮食不当而造成的，如果产妇吃了有回奶功效的食物，就特别容易造成乳汁的分泌逐渐的减少。其次如果产妇精神压力大或者乱发脾气，也会诱发肝郁气滞的情况，因此造成乳汁分泌不足。最后和平时对乳房的护理不足也有直接的关系，

哺乳期适当的多吃一些补益气血，汤类，有利于乳汁分泌的食物，比较有营养。1.鲫鱼豆腐汤。鲤鱼能够健脾益气，豆腐含有丰富的营养成分，哺乳期适当的多吃一些，能够起到补益气血通乳的功效。2.黄豆炖猪蹄。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能够补益精血，黄豆含有丰富的蛋白质，能够为

奶水不足，首先要调整饮食结构，其次要保证充足的睡眠，然后要增加宝宝的吸吮次数。如果非药物方法调理以后奶水仍然不足，需要在医生的指导下服用下奶药。奶水不足，可能和营养跟不上、遗传、个人的体质、宝宝的吸吮次少、过度劳累等有关系。让老婆多进食容易消化吸收的富含优

漏奶大部分属于自然的生理反应，而且是否漏奶和奶水的多少没有太多的关系，一些妈咪奶水少也可发生漏奶的现象，这主要和哺乳过程中形成的泌乳反射、条件反射、乳房结构等关系。不过有些妈妈产后气血虚弱，也容易表现出漏奶。可以配戴比较大的胸罩，乳房托起，乳头位置高于水平

可能宝宝存在消化功能不良的症状，减缓吃饭的速度，少量多餐。可以服用一些消食化积的中成药来调理，孩子今天吃完奶以后有吐奶的现象，相当的多，一般是孩子吃多了，或者食物吃的太凉造成的，要注意护理的，腹部要保暖的。一般来说你可以减少母乳喂养，也可以给宝宝喂完奶后抱

如果在哺乳期间奶水不多的话可以多补充一些有营养的汤类，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，也可以多吃一些动物的瘦肉，鸡蛋，牛奶等等，此外还要合理的休息，不能过度的劳累。或者也可以在医生的指导下服用一些下奶的中药，这样都可以使奶水变多。然后哺乳期间一定要保持良好

病人在产后没有奶水，首先可以找专业的催奶师帮忙查看一下吧，可以先疏通乳腺，再加上饮食调理，可以多喝一些鲫鱼汤或者是鸽子汤等都是能够促进乳汁分泌的，如果不见好转，就要在医生指导下应用药物促进乳汁分泌了。病人一定要注意检查一下血常规，如果存在贫血或者是气血不足

在哺乳期间多喝一些汤类，如鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等有助于奶水的生产，还有新鲜的水果和蔬菜。莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。注意在哺乳期间不要吃韭菜，还有一些寒凉的食物，容易造成奶水减少。在哺乳期间心情也是很重要的，防止生气着急，要保持心情舒