甘油三脂低是什么意思？

　　甘油三脂通常指甘油三酯，正常值小于1.7毫摩尔每升。如果检查发现甘油三酯的数值超过2.3毫摩尔每升，会增加患心血管疾病的风险，比如糖尿病、高血压等。一般需要从生活方式上进行调理，饮食上尽量多吃含有纤维素的食物，比如青菜、芹菜、韭菜或者火龙果、猕猴桃等，避免吃

　　甘油三酯是血脂的一种，甘油三酯高是指人体脂肪酸含量高，当血液中颗粒大并且密度低的脂蛋白含甘油三酯的量多，患者的血甘油三酯会增高，如果特别高患者的血液会呈乳白色，血液静置一段时间后表面会有奶油样物质。甘油三酯高患者可能会出现头晕、胸闷的症状，会增加冠心病

　　甘油三脂高容易导致血液粘稠，可能会发生血栓，对人体的损伤非常严重；如果发生在心脏还可能会引起冠心病、心肌梗死；如果发生在大脑可引起脑卒中、中风等；如果发生在眼底还可能会导致视力下降、甚至失明；如果发生在下肢，则有可能会导致下肢动脉狭窄或闭塞而致肢体坏死

　　造成甘油三脂高，往往考虑跟饮食不当有很大的关系，荤菜吃得多，蔬菜吃得少，油腻的食物摄入过多而导致，加上如果不运动，那就可能会导致甘油三脂偏高，还有可能随着年龄的增大，代谢下降，也会出现甘油三脂高，建议需要多吃蔬菜，多喝温开水，避免各种油脂，油腻，高胆固

　　甘油三脂高是指人体血液中的高脂肪酸含量，甘油三酯是血脂检查的重要指标。严重的高甘油三酯主要与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关，通常是继发性疾病。高甘油三酯的症状没有特定的原因，如头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、精神疲劳、气短、耳鸣、视力下降、失眠、健忘等

　　甘油三酯高可能是高脂饮食后，饮酒或过量吃甜食了。引起甘油三酯升高的原因有很多，它与饮食有很大的关系，比如在高脂饮食之后体检验血，甘油三酯就有可能会升高。但是如果清淡饮食控制一段时间之后再查甘油三脂，有可能又恢复正常另外，饮酒的人、过量进食甜食或者是糖尿

　　甘油三酯偏低，考虑是近期饮食中所摄入的油脂类食物缺乏导致的，例如，长期吃素食，建议可以多吃以下几种食物:第一种，优质蛋白质，例如牛奶、蛋类、瘦肉之类的，可以补充体内蛋白质的缺乏；第二种，富含维生素a的食物，例如绿色蔬菜，胡萝卜、鸡肉、白菜之类的；除了上述

　　出现甘油三脂高的情况，建议您在平时的生活中保证低盐低脂饮食，不要经常吃油腻的食物以及胆固醇含量高的食物，比如动物油脂、肥肉、油炸食品等。其次需要积极进行体育运动，多吃新鲜的蔬菜水果。如果长时间没有出现好转，则可以在医生的指导下使用降低甘油三酯的药物进行

　　甘油三脂6.7不一定严重。甘油三酯受饮食、年龄、生活习惯等因素影响，比如患者经常熬夜，或者是短时间内大量摄入高脂肪食物，都可能造成甘油三酯生理性升高，属于正常现象，患者无需过度担心，平时减少高脂肪食物的摄入量即可。如果患者禁食十二小时后抽血检查发现甘油三

　　甘油三酯高可以吃玉米，糙米，豆腐，腐竹，西兰花，西红柿，香菇，金针菇，苹果，橘子等，高纤维的食物，高蛋白类的食物，在平常的饮食方面，不管吃哪种食物都要注意用量，避免一次吃的过多，以免导致肠胃不舒服。除了在平时的饮食方面要注意以外，必要时也要到医院去寻求