高血脂（甘油三脂）成因包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素等，防治方法有饮食调整、增加运动、戒烟限酒、治疗原发病、药物治疗等。
一.成因
1.饮食不当长期摄入高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品、甜点等，会导致甘油三脂升高。
2.缺乏运动运动量过少，会导致脂肪在体内堆积，引起甘油三脂升高。
3.遗传因素部分人可能存在先天性的甘油三脂代谢异常，导致甘油三脂升高。
4.其他因素如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征等疾病，也可能导致甘油三脂升高。
二.防治
1.饮食调整减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等食物的摄入。同时，要控制总热量的摄入，保持健康的体重。
2.增加运动适量的运动可以促进脂肪的燃烧，有助于降低甘油三脂水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3.戒烟限酒吸烟和饮酒会影响甘油三脂的代谢，增加心血管疾病的风险，应尽量戒烟限酒。
4.治疗原发病对于因糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征等疾病引起的甘油三脂升高，应积极治疗原发病，控制甘油三脂水平。
5.药物治疗如果饮食调整和运动等生活方式改变不能有效降低甘油三脂水平，医生可能会建议使用药物治疗，如贝特类降脂药、他汀类降脂药等，常用药物为苯扎贝特、瑞舒伐他汀钙片等。
