宝宝经常便秘怎么办呢？

　　一般不良的饮食习惯、不良的排便习惯、肠道梗阻、大便干结等，易引起便秘。建议：到医院做结肠镜、腹部平片等检查，以排除肠道梗阻的可能。在平时生活中，要纠正不良的饮食习惯，不要吃辛辣、油腻、难消化的食物，另外要定时上厕所，养成良好的排便习惯。

　　便秘有很多种原因会导致，常见的是身体经常上火、痔疮，还有就是消化不良、胃肠功能紊乱等系统性疾病原因导致的。建议：您可以去医院检查，先排除器质性疾病，然后改变不良生活方式和饮食习惯，改善便秘症状。

　　儿童便秘可能是由于上火或饮食不规律引起的。建议：你可以给宝宝服用益生菌调节宝宝肠道菌群，平时应多给宝宝食用蔬菜水果类易消化的食物，多喝热水，必要时可到医院进行腹部按摩等。

　　导致患者出现便秘的原因比较多，首先可能是由于饮食结构不正确导致的，比如过多的吃肉类，不注意饮水、饮食过于的精细就会导致便秘的发生。其次，就是胃肠道的疾病引起了胃肠道蠕动的缓慢，就会导致食物消化不完全或者缓慢，容易引起人便秘的情况。

　　宝宝出现了便秘的情况大部分都是和他的饮食结构不合理有较大的关系。建议：轻微的便秘不建议用药治疗，可以让宝宝多饮水，并且多进行活动，促进他肠胃的蠕动，起到帮助他排便的作用。如果宝宝便秘较为严重甚至出现了肠绞痛的情况，则需要就医用药物帮助他排便。

　　小孩便秘一般是吃的食物缺少粗纤维或者是排便习惯不佳导致的。建议：注意合理饮食，多吃水果和蔬菜，多喝水，可以让孩子适当喝蜂蜜水吃香蕉等通便的食物，如果便秘不能缓解可以用开塞露。

　　女性长期便秘跟自身不良的饮食生活习惯有很大的关系，首先要多喝水，多吃含有粗膳食纤维的食物，比如芹菜、香蕉、火龙果等，还要增加运功，有促于肠蠕动，如果便秘严重的时候，也可以通过口服促排便的药物治疗，平时不要熬夜，避免上火。

　　您在孕期出现便秘的现象，可通过饮食的方式来改善。建议：您需多食含有纤维素的食物，如菠菜、青菜、芹菜、娃娃菜、木耳菜、木耳、银耳、花菜、黄瓜、红薯、冬瓜及萝卜等，能够有效的改善便秘的问题。

　　上腹部很胀鼓鼓的，而且有屁多和便秘的表现通常是由于胃肠动力不足所致，患者可以喝点蜂蜜水，促进胃肠道消化，进而缓解症状。还可按摩一下腹部，并做适当的体育锻炼，严重者可使用开塞露促进排便。

　　便秘一般是食用了生冷辛辣的食物，破坏胃肠功能正常运行，引发的不良症状。建议：您可以多吃些粗纤维的食物，促进消化循环，同时适当锻炼身体，加快肠胃对食物的消化，来缓解便秘症状。必要时可以使用开塞露，来治疗便秘。