女生冬天手脚冰凉怎么调理？

　　调理肠胃食物主要有粳米、玉米、高粱等。粳米有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功，用于脾虚烦闷、泄泻、消瘦、下痢。玉米有补中健脾，除湿利尿之功，可用于泄泻、痢疾等病，粟米有补中益气，健脾益肾之功，用于脾肾不足所致的纳食少、烦渴、反胃、呕吐及病后体弱等，高粱有健

　　首先应当明确具体病因，对症处理。其次在日常生活中还应当注意休息，避免劳累，以高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食为主，注意饮食规律和卫生，避免暴饮暴食，避免饮酒，避免进食高脂油腻食物。烹制食物时应当选择植物性用油，以蒸煮炖的方式为佳。对于蚕豆病引起的胆红素

　　这个首先具有损伤的程度是不是很厉害，如果是特别厉害的话，是需要住院治疗的，保养胰腺在日常生活中首先应当注意戒烟戒酒，还应当注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食；应当选择高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食，避免进食高脂油腻食物。如果存在胆系结石，还应当及时

　　从你描述的情况来分析，初步怀疑可能是由于饮食结构不当而引发的胃肠消化功能不佳。建议你应该去医院进行相关的临床检查，明确病因，根据病因进行对症治疗。对于胃肠功能不佳，消化不良的情况下，平时要注意饮食结构。平时一定要注意饮食结构，饮食要清淡易消化，不要吃辛

　　胃蛋白酶低平时一定要进食一些清淡流质的食物，比如粥或者是软面条以及稀饭等等这一类食物，那么一些辛辣生冷刺激性的食物要避免，以免给肠胃带来负担，从而影响病情。如果有慢性萎缩性胃炎时应注意要及时的治疗，要平时注意休息和规律的饮食，三餐要定时定量不要暴饮暴食

　　长期饮酒容易引起酒精性肝炎，并可以导致慢性肝硬化。依据目前您的情况，最好是及时戒酒，同时也应该注意饮食结构，多吃清淡的富含维生素类的食品，并且应该远离吸烟的环境。平时不能劳累，最好不要熬夜，可以适当的进行体育功能锻炼。因为酒精肝的病人也会表现为肝硬化，

　　如果是单纯性的胃肠道消化不好，可以内服促进消化的药品，注意保持良好规律的饮食习惯，以及胃肠道适当按摩，有助于肠胃蠕动。如果是其他肠胃疾病导致的肠胃消化不好，应该就原发病进行治疗，但合理有规律的饮食习惯是前提条件，适当增加健身运动，也有助于肠胃消化不良的

　　胃有烧灼感，应该要从饮食上进行调理。胃有烧灼感，最常见的是出现了胃炎或者是消化性溃疡，需要积极的用药治疗，另外需要配合生活习惯进行改进，首先在饮食方面应该要减少吃一些高脂肪或者是辛辣刺激性的食物，如果有胃食管反流，在睡觉的时候可以垫高枕头，如果是由于吃

　　好几天不大便，则为便秘的患者。治疗：1、建议平时多喝水，可以多吃粗粮以及帮助通便的水果，如香蕉、小白菜、西瓜等，避免吃油腻辛辣的食物。2、适当运动促进肠道蠕动，帮助排便，比如顺时针按摩肚脐周围增加排便感。3、可以养成定时排便习惯，建议时间不超过三分钟，如

　　如果患者最近经常出现腹泻的症状，经检查是由于慢性结肠炎引起的，需要从以下几个方面进行调理：1、根据病情的严重程度，在医生的指导下，使用抗生素类的药物以及具有止泻作用的药物进行治疗。2、严格的控制饮食，平时不要吃生冷刺激的食物，同时还需要注意饮食卫生。3、