孩子的身高和遗传因素和环境因素密切相关，遗传因素中父母个子高，孩子的个子一般也高。在环境因素中，饮食、运动、睡眠、心态都是影响孩子生长的重要因素。孩子的生长一般有以下规律，出生时一般是50cm上下，第一年长得最快，可以长25公分，2-12岁生长公式是年龄×7+75，青春期可以再长25-30公分，每年的生长速度不能低于5公分，还有一个标准值，一般在两个标准差内都属于正常。生长激素一般于夜间10点熟睡状态下分泌，如果在这时患儿还在玩耍，或者没有休息、玩游戏，生长激素可能分泌的就少或者峰值下降，因此要让小儿早睡早起，饮食均衡，适量运动，心态好就可以帮助孩子长高个。
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晚上喝牛奶有利于睡眠吗？
2025-06-27
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，因此使人想睡眠，并且无任何副作
清宫术后吃什么有利于子宫恢复？
2025-06-27
清宫术后可以多吃点含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉以及豆制品等能提高身体抵抗力，促进子宫修复，此外还可以吃点含有植物雌激素、维生素e等营养的食物，如蜂王浆、火龙果、百香果等，具有调节卵巢功能，加快子宫恢复的效果。若是清宫后阴道出血较多，还可以吃点
吃西瓜有利于治湿热吗？
2025-06-27
如果只依靠吃西瓜，并不能治疗湿热，因为西瓜就是一种普通的水果，并不是专门用来治疗湿热的药物，因此湿热病人应当去医院做一下详细检查，明确造成湿热的病因是什么，然后再按照医生的指导进行对症治疗。但是湿热病人在治疗期间，也可以适量吃一些西瓜，因为西瓜对人体可以起
才能有利于身体健康，如何更好的睡眠？
2025-06-27
1睡前数小时(一般下午4点以后防止使用兴奋性物质(咖啡、浓茶或抽烟等;2睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠;3规律的体育锻炼，但睡前应防止剧烈运动;4睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物;5睡前至少1小时内不做容易造成兴奋的脑力劳动或观看容易造成兴奋的书籍和影视节目;6卧室环
吃什么有利于人流后恢复的快？
2025-06-27
人流后饮食调整应注重以下几点：1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，所
女人吃什么食物有利于乳房发育啊？
2025-06-27
丰胸要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。此外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用，平时注意多进行按摩对于丰胸也有一定的作用。
无花果叶有利于治疗白斑吗？
2025-06-27
无花果一般没有治疗白斑的效果。无花果中含有丰富的蛋白质以及糖类等多种营养成分，具有解毒消肿的功效，也还有清热生津的效果，正常用于治疗消化不良等症状，虽然无花果的功效很多，但是没有治疗白斑的作用。白斑可能是遗传因素造成的，也有可能是黑素细胞遭到破坏造成的，也
孕期高潮有利于胎儿？
2025-06-27
现阶段的情况若是怀孕，需要了解这个高潮对于小孩的帮助，这个是非常错误的描述，怀孕达到高潮，也就是说性生活的一个方式造成了这个性高潮的可能，这种情况有利于宫颈的开大，反而是容易造成流产或者早产的，特别是怀孕早期和怀孕后期是不允许有性生活的。
剖腹产吃什么有利于伤口愈合？
2025-06-27
剖腹产之后，女性要注意护理伤口，避免表现出感染。此外可以多吃高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，有利于伤口愈合；此外多吃黑豆、红豆、千张、豆腐等豆制品，对伤口的恢复也是有帮助的。
火龙果有利于治疗上火吗？
2025-06-27
火龙果是有利于治疗上火的。火龙果本身属于凉性水果，具有清热润肺，保护嗓子和止咳，润肠通便的作用。可以有效的缓解，由于上火造成的口干舌燥、咽痛等表现。人在上火时期，很容易造成便秘，而火龙果中含有的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，促进排便，有效缓解便秘的情况。对于
