腕部肿痛可能是由于肌肉拉伤、腱鞘炎和腕骨骨折引起，需要根据病因行针对性措施，具体如下：
1.肌肉拉伤：
通常由于肌肉快速收缩或过度拉长，导致肌肉撕裂或断裂，肌肉拉伤诱发与运动前没有热身、重复性运动、肌肉疲劳、年龄增长等因素密切相关，手腕肌肉拉伤，可引起局部肿胀疼痛，皮肤可伴有淤青或变色，严重者可导致活动受限。轻度肌肉拉伤患者受限需要局部冷敷患处，同时使用弹性绷带包扎手腕，增加休息时间，休息时抬高患处，以帮助消肿，多数可以自愈。疼痛明显者可应用非甾体抗炎药治疗，如：布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片和酮洛芬胶囊等。肌肉拉伤严重或肌肉断裂者，则需要行开放性手术，修复断裂肌肉。
2.腱鞘炎
手指或手腕部位腱鞘炎通常是由于手指或腕关节长期用力过度引起，如：织毛衣、打字、弹钢琴等，且感染、风湿热、怀孕、受凉皆可增加腱鞘炎诱发概率，其主要症状包括局部肿胀、疼痛、压痛，部分患者伴有放射痛。而化脓性腱鞘炎还可引起患者出现高热、恶心、呕吐等症状。临床上治疗主要以休息、按摩、制动和止痛为主，可外用止痛药物缓解疼痛，如：双氯酚酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏、酮洛芬贴片等。急性浆液性腱鞘炎需要联合应用抗风湿药物治疗，如：注射用环磷酰胺、硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤注射液等。
3.腕骨骨折
腕骨骨折临床上较常见病因为跌倒后用手或腕部支撑，急性期症状包括腕关节疼痛、肿胀，伴有局部压痛和活动受限症状，且由于腕骨尺寸较小、血供复杂，恢复期可能会引起骨折不愈合、骨坏死和创伤性关节炎等并发症。针对于疼痛症状，临床上可应用非甾体抗炎药物辅助治疗，如：吲哚美辛片、酮洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等。但临床上主要治疗手段以手术治疗为主，如：腕骨切除、腕关节融合术、克氏针内固定、髋关节钢板螺丝内固定、外固定架等。
肌肉拉伤患者日常需要加强康复锻炼以预防肌肉萎缩，针对腕部，可增加活动手腕、活动手指等运动，同时饮食上增加高蛋白食物，以促进组织恢复。腱鞘炎患者则需要增加手腕部位休息时间，日常尽量避免手腕或手指用力过度，同时注意保暖，养成用温水洗手习惯，饮食上增加高维生素和高蛋白食物摄入。腕骨骨折患者术后需要增加循序渐进的康复运动，但需要注意疼痛时，须立即停止，同时养成定期复查习惯，以利于判断愈合是否良好。
