发烧一般指发热，不发热但是头疼可能和睡眠不足、压力与紧张、偏头痛、颈椎病、高血压、脑血管疾病等因素有关。
1.睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量下降会造成身体得不到充足休息，所以比较容易出现头疼情况，但是患者一般不会发热。
平时一定要保证睡眠的充足，避免熬夜、作息混乱等，有助于缓解头疼的症状。
2.压力与紧张
长期的精神压力、情绪紧张或焦虑可能导致头疼，通常与神经系统的调节功能异常有关，但是通常不会引起发热。
进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于释放压力。通过与亲朋好友分享自己的感受，或寻求专业的心理咨询师的帮助，也能够避免压力堆积过多。一般在情绪稳定之后，头疼的症状能够得到自行缓解。
3.偏头痛
偏头痛主要和遗传因素、环境诱因等相关，表现为一侧头部的疼痛，但是患者无器质性病变，也不会出现发热问题。
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物，能够起到止痛的作用。轻轻按摩太阳穴或头部疼痛部位，也有助于放松神经、肌肉，减轻不适。
4.颈椎病
颈椎病变压迫神经，影响血液循环后，常会引起头疼，同时患者还可能有颈部活动困难、手臂麻木等症状。
避免长时间维持同一姿势，在长时间工作、学习后适当活动颈部，能够放松颈部的肌肉，避免颈椎病加重。如果疼痛比较严重，可能需要遵医嘱使用塞来昔布、吲哚美辛、双氯芬酸钠等药物进行止痛。
5.高血压
患有高血压，尤其是控制不佳时，血压升高可导致头部血管压力增大，引发头疼。这种情况下，还可能会伴有耳鸣、头晕等不适。
患者需要遵医嘱使用硝苯地平、美托洛尔、缬沙坦等药物，以稳定血压，从而减轻疼痛。日常生活中，也需要注意避免吃高盐食物，如咸鸭蛋、腊肉等，以防止水钠潴留，加重血压问题。
6.脑血管疾病
存在脑出血、脑梗死等脑血管疾病时，可增加颅内压力，引起头疼。此时患者还可能有呕吐、视物模糊等症状表现。
如果确定是脑出血，需要遵医嘱使用甘露醇、氢氯噻嗪、呋塞米等药物帮助降低颅内压。通过骨瓣减压、脑室穿刺引流、内镜下血肿清除等手术操作，能够清除血肿，降低颅内压，避免脑损伤加重。
如果确定为脑梗死，需要遵医嘱使用尿激酶、阿司匹林、氯吡格雷等药物，起到溶栓，预防血栓形成的作用。使用药物无法恢复正常血管通路的情况下，可能需要通过介入手术清除血栓，恢复正常的血供。
针对持续或频繁地头疼，即使不伴随发热，也建议及时就医，通过血常规、CT检查、核磁共振等明确病因，并采取针对性治疗。
