例假推迟5天小腹微疼可能是怀孕、月经失调、卵巢囊肿、盆腔炎等原因引起，建议及时就医，明确原因。
1.怀孕
例假推迟5天且小腹微疼可能是怀孕的早期症状之一。怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会引起小腹微疼。此外，怀孕后还可能出现乳房胀痛、恶心、呕吐等症状。如果怀疑自己怀孕，可以进行早早孕检测或到医院进行血液HCG检测，以确定是否怀孕。
2.月经失调
例假推迟5天且小腹微疼也可能是月经失调的表现。月经失调的原因有很多，如情绪紧张、压力过大、生活不规律、过度减肥等。此外，某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致月经失调。如果是月经失调引起的，可以通过调整生活方式、缓解压力等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议到医院进行检查和治疗。
3.卵巢囊肿
卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，可能会导致例假推迟、小腹微疼等症状。此外，卵巢囊肿还可能引起腹胀、腹痛等不适。如果怀疑有卵巢囊肿，建议到医院进行超声检查，以确定囊肿的大小、位置等情况。如果囊肿较小，可以定期复查；如果囊肿较大或出现明显症状，可能需要手术治疗。
4.盆腔炎
盆腔炎是指女性盆腔内生殖器官及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，可能会导致例假推迟、小腹微疼等症状。此外，盆腔炎还可能引起白带异常、性交疼痛等不适。如果怀疑有盆腔炎，建议到医院进行妇科检查、超声检查等，以确定炎症的程度和范围。如果确诊为盆腔炎，需要及时进行治疗，以免病情加重。
总之，例假推迟5天且小腹微疼可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到医院进行检查和治疗，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大等，有助于维持月经的正常来潮。
