桑果的功效有滋阴养血、生津止渴、补益肝肾、辅助降糖、促进消化等。
1.滋阴养血
桑果主入心、肝经,具有显著的滋阴养血功效,有助于缓解因肝肾阴虚导致的头晕目眩、视物昏花、面色苍白、爪甲无华等症状。
2.生津止渴
桑果性寒,味酸,能生津止渴,对于因津液减少导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑等症状,桑果具有显著的缓解作用。
3.补益肝肾
桑果入肝、肾经,具有补肝益肾的功效。对于因肾虚精亏导致的腰膝酸软、夜尿频多、潮热盗汗、耳鸣耳聋等症状,桑果能够调理肾虚肝郁,提高肝脏的解毒能力,从而在一定程度上保护肝肾功能。
4.辅助降糖
桑果富含多种氨基酸成分,如精氨酸,这些成分具有促胰岛素分泌的作用,从而在一定程度上帮助控制血糖。
5.促进消化
桑果中的有机酸成分能够刺激胃肠道消化液的分泌,促进食物的消化和吸收。对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良症状,桑果具有显著的缓解作用。
需要注意的是,桑果性寒,脾胃虚寒的人不宜多食,以免导致原有病情进一步加重。同时,如果本身对桑果过敏,也不宜食用,以免出现过敏反应。