腰椎间盘突出快速止疼的方法主要有休息、药物治疗、物理治疗、中医治疗、佩戴腰围、保持正确坐姿、心理调节等。
1.休息
立即停止活动，卧床休息，选择硬板床，有助于减轻腰部的压力和疼痛。卧床可以让腰部肌肉得到放松，减少对椎间盘的刺激。
2.药物治疗
患者可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。这些药物能有效减轻疼痛症状，但需注意遵医嘱使用，避免不良反应。
3.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷能在早期减轻肿胀和疼痛。按摩和牵引需要在专业医生指导下进行，不当的操作可能会加重病情。
4.中医治疗
如针灸、艾灸等，对于缓解疼痛有一定效果。针灸通过刺激穴位，调节经络气血运行；艾灸则利用温热作用来温通经脉。
5.佩戴腰围
在活动时佩戴合适的腰围，可增加腰部的稳定性，减轻腰部受力，从而缓解疼痛。但不宜长期佩戴，以免造成腰部肌肉萎缩。
6.保持正确姿势
避免久坐、久站、弯腰负重等不良姿势，防止加重疼痛。坐立时要保持腰部挺直，站立时注意身体重心平衡。
7.心理调节
疼痛可能会导致焦虑、烦躁等情绪，而不良情绪又会加重疼痛感受。保持积极的心态，有助于更好地应对疼痛。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解疼痛，不能根治腰椎间盘突出。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和评估，根据具体情况选择合适的治疗方案，如手术治疗等。同时，在日常生活中要注意腰部的保护和锻炼，预防腰椎间盘突出的发生和复发。
