睡觉牙齿咬得很紧可能与过度紧张、牙齿畸形、龋齿、缺钙等有关。
1.过度紧张
平时压力过大可能导致情绪过度紧张,这种情况下,在睡觉时就可能出现牙齿咬紧的状况。压力大时人的精神状态常处于紧绷状态,这可能影响到睡眠中的肌肉状态,从而引发牙齿咬紧。
2.牙齿畸形
如果有牙齿畸形情况,或是存在单侧咀嚼习惯,可能会引起不良的咬合关系。牙齿畸形会使咬合不正,单侧咀嚼则会导致两侧咀嚼肌力量不均衡,这些都可能在睡觉时潜意识地促使下颌蠕动增加,进而出现牙齿咬紧现象。
3.龋齿
主要由细菌感染导致,会造成牙体性组织破坏。如果平时进食酸甜冷热刺激等食物,可能导致牙齿不适,从而出现牙齿咬紧情况。
4.缺钙
可能与膳食不平衡有关,会导致钙元素缺乏。缺钙时,在睡觉时可能出现抽筋或牙齿咬紧等症状。