孩子真性近视后,可通过佩戴眼镜、控制用眼时间、增加户外活动、调整饮食等方式来处理。
1.佩戴眼镜
真性近视需要通过佩戴眼镜来矫正视力,以确保孩子能够看清事物,避免视力进一步下降。
2.控制用眼时间
孩子需要减少近距离用眼时间,避免长时间看电视、玩手机等。每用眼40-50分钟,就应该休息10分钟,向远处眺望或做眼保健操,让眼睛得到充分的休息。
3.增加户外活动
户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松,有效预防近视的发生和发展。家长应该鼓励孩子多参加户外活动,每天保证2小时以上的户外活动时间。
4.调整饮食
孩子应多吃一些对眼睛有益的食物,如富含维生素A、C、E的食物,以及富含蛋白质、钙的食物。同时,要避免吃过多的甜食和油炸食品。