膝盖关节疼痛可能由多种原因引起，包括外伤、关节炎、滑膜炎、髌骨软化症等。
1、外伤
膝盖遭受直接的外力撞击、扭伤等，可能导致半月板损伤、韧带拉伤、髌骨脱位等，进而出现疼痛。比如半月板损伤，在运动或意外中，半月板受到过度挤压或扭转，就会引发疼痛、肿胀和活动受限。
2、关节炎
包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎主要由于关节软骨的退变和磨损，常见于中老年人，过度负重、肥胖等可加速其进程，除了疼痛，还可能伴有关节僵硬、肿大等表现。类风湿关节炎则是自身免疫性疾病，会导致关节滑膜炎症，引起对称性的疼痛、肿胀和畸形。
3、滑膜炎
滑膜受到刺激产生炎症，如创伤、感染、免疫因素等，会造成滑膜充血、水肿和渗出，导致膝盖疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧。
4、髌骨软化症
髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，从而引起髌股关节的关节炎，出现疼痛，尤其是在上下楼梯、蹲起时明显。
此外，关节内游离体、痛风性关节炎、假性痛风等也可引起膝盖关节疼痛。此外，长期过度使用膝盖，如重体力劳动者、运动员等，也容易引发膝盖的劳损和疼痛。
当出现膝盖关节疼痛时，应注意休息，避免过度活动加重损伤。若疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如关节肿胀明显、活动严重受限、畸形等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，日常生活中要注意保护膝盖，控制体重，避免过度负重，适当锻炼以增强关节周围肌肉的力量。
