例假一般是指月经，月经推迟半个月没怀孕，可能有内分泌失调、精神因素、过度节食或体重变化过大、药物影响、疾病因素等原因。
1.内分泌失调
女性的内分泌系统对月经周期起着重要的调控作用，如果存在内分泌紊乱，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等，都可能导致月经推迟。多囊卵巢综合征患者因体内雄激素水平过高，会出现排卵障碍，月经稀发甚至闭经；高泌乳素血症可使泌乳素水平升高，抑制排卵从而影响月经；甲状腺功能减退时，机体代谢减慢，也会导致月经不规律。
2.精神因素
长期精神紧张、压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪状态，可能会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，引起月经失调，导致月经推迟。
3.过度节食或体重变化过大
过度节食会导致身体营养摄入不足，影响体内激素合成，进而影响月经周期；而体重短期内明显增加或减少，也可能导致内分泌失衡，引起月经异常。
4.药物影响
某些药物，如长期服用避孕药突然停药、抗抑郁药、抗肿瘤药等可能会对月经产生影响，造成月经推迟。
5.疾病因素
一些其他疾病如子宫内膜病变、宫腔粘连等也可能导致月经不来。子宫内膜过薄或受损，无法正常脱落形成月经；宫腔粘连则会阻碍经血排出。
当出现月经推迟半个月且排除怀孕时，应及时就医，进行相关检查如性激素六项、甲状腺功能、超声检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，要保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适度运动、保持心情舒畅等，有助于维持月经周期的正常。
