清肺护肝养生茶有百合花茶、金银花茶、枸杞子茶、野菊花茶、罗汉果茶等。
1.百合花茶
百合花茶以百合花为主要原料，其药性寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。在中医理论中，肺主气，司呼吸，与皮肤、毛发等关系密切。百合花茶能够滋润肺部，缓解因肺热引起的咳嗽、咽干等症状，同时清心除烦，有助于改善睡眠质量。
百合花茶制作步骤是将干百合花用清水洗净，去除杂质。将洗净的百合花放入茶杯或茶壶中。加入适量的沸水(约500毫升)，浸泡10分钟左右，可根据个人口味，在饮用时调入适量蜂蜜。建议每次饮用约200-300毫升，每日饮用1-2次。
2.金银花茶
金银花茶以金银花为主要成分，具有清热解毒、疏散风热的功效，能够有效清除体内的热毒，对风热感冒、咽喉肿痛等症状有一定的治疗效果。
金银花茶制作步骤是取适量干金银花，用清水快速冲洗一下，去除灰尘。将金银花放入茶杯或茶壶中。倒入适量温水，稍微搅拌一下，然后倒掉第一道茶水，以去除金银花表面的杂质。再次加入沸水，浸泡5-10分钟即可饮用。每次饮用建议不超过200毫升，每日饮用1-2次即可。
3.枸杞子茶
枸杞子茶以枸杞子为主要原料，其药性甘平，归肝、肾经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，是中医常用的滋补药材。长期饮用枸杞子茶，能够提升免疫力、改善代谢。对于肝肾不足、视力模糊等症状，枸杞子茶也有很好的调理效果。
枸杞子茶制作步骤取适量枸杞子，用清水洗净。将枸杞子放入茶杯或茶壶中。加入热水，浸泡5-10分钟，可根据个人口味，加入红枣片或调入适量蜂蜜调味。枸杞子茶每次饮用约200毫升左右为宜，根据个人体质和需求，一般建议每日饮用1-2次。
4.野菊花茶
野菊花茶以野菊花为主要成分，其性味苦、辛，微寒，归肺、肝经，具有清热解毒、疏风散热的功效，能够改善风热感冒、咽喉肿痛等症状。
野菊花茶制作步骤取适量干野菊花，用清水快速冲洗。将野菊花放入茶杯或茶壶中。加入沸水，浸泡5-10分钟，可根据个人口味，加入冰糖或蜂蜜调味。野菊花茶每次饮用建议控制在200-300毫升之间，通常建议每日饮用1-2次。
5.罗汉果茶
罗汉果茶以罗汉果为主要原料，其药性味甘凉、无毒，归脾、肺二经。罗汉果具有清肺止咳、润肠通便的功效，对肺热咳嗽、便秘等症状有一定的治疗效果。
罗汉果茶制作步骤罗汉果外壳洗净，用手掰成小块。将罗汉果块放入茶杯或茶壶中，可加入少量枸杞子。倒入少量开水，摇晃茶壶及杯子，然后将水倒掉。再次加入沸水，浸泡5-10分钟。加盖焖泡一会儿，使茶味更浓郁。过滤掉罗汉果渣(如果使用茶壶网则无需过滤)，即可饮用。罗汉果茶每次饮用约250-500毫升为宜，建议每日饮用1-2次，不宜过量。
虽然上述养生茶能够清肺护肝，但是建议在医生的指导下饮用，避免自己盲目饮用。同时，在喝茶后还应观察自身情况，一旦出现恶心、腹泻等不适，应及时停止喝茶，并去医院寻求医生的帮助。
