20岁就早泄阳痿可采取就医诊断、生活方式调整、心理治疗、药物治疗、性治疗等措施。
1.就医诊断
首先，建议及时咨询专业的医生或男科专家。他们能够进行详细的身体检查和评估，确定问题的具体原因。可能会包括询问病史、进行生殖系统检查等，以排除任何潜在的疾病或生理问题。
2.生活方式调整
保持健康的生活方式对于改善性功能很重要。以下是一些建议：
一是确保摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免过度饮酒和吸烟。
二是进行适当的身体锻炼，有助于提高心血管健康和血液循环。
三是肥胖可能对性功能产生负面影响，保持健康的体重有助于改善情况。
四是寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、放松技巧等。
五是确保每晚获得足够的休息和良好的睡眠质量。
3.心理治疗
在某些情况下，心理因素可能是导致早泄和阳痿的原因之一。心理治疗，如心理咨询、认知行为疗法等，可以帮助处理潜在的心理问题，如焦虑、抑郁或性心理障碍。
4.药物治疗
医生可能会根据具体情况开具适当的药物来治疗早泄和阳痿，包括利多卡因凝胶、达泊西汀等。务必按照医生的建议使用药物，并注意可能的副作用。
5.性治疗
性治疗师可以提供有关性技巧、沟通和性健康的指导。他们可以帮助夫妻或伴侣更好地理解和应对性功能问题。
