目前尚无数据记载肩周炎最有效的治疗方法,但常见的方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等。
1.药物治疗
遵医嘱选用非甾体抗炎药,如布洛芬、阿司匹林等,可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等,可以缓解肌肉紧张和疼痛。抗抑郁药,如阿米替林等,可以缓解疼痛和改善睡眠。
2.物理治疗
热敷可以缓解疼痛和肌肉紧张。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛。针灸可以缓解疼痛和改善关节活动度。超声波可以缓解疼痛和促进炎症吸收。
3.运动治疗
肩关节活动度训练包括前屈、后伸、外展、内收、旋转等运动,可以改善关节活动度。肌肉强化训练包括三角肌、冈上肌、冈下肌等肌肉的强化训练,可以增强肌肉力量。
4.手术治疗
如果肩周炎症状严重,保守治疗无效,可以考虑手术治疗。手术治疗的方法包括肩关节镜下松解术、肩袖修补术等。
需要注意的是,肩周炎的治疗需要综合考虑患者的年龄、症状、病程、身体状况等因素,制定个性化的治疗方案。同时,患者在治疗过程中需要积极配合医生的治疗,注意休息和保暖,避免肩部过度劳累和受伤。