例假三天就没了量还少可能是气血不足、寒凝血瘀、子宫内膜炎、宫腔粘连、过度减肥等原因所致，可对因解决。
1.气血不足
气血不足可能导致月经量少，常见原因包括体质虚弱、精神紧张、营养不良等。这些因素会影响身体的血液循环和能量供应，从而导致月经量减少。调整饮食，增加富含铁、蛋白质和维生素的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。同时，保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
2.寒凝血瘀
子宫受寒或血液循环不畅可能导致月经量少。常见原因包括寒冷环境、饮食偏寒、经期受寒等。这些因素会导致子宫收缩不良，影响经血排出。注意保暖，避免在经期接触冷水和食用冷饮。可以适当饮用姜糖水或热敷腹部，以促进血液循环和缓解子宫收缩。
3.子宫内膜炎
子宫内膜炎通常由细菌感染引起，可能发生在分娩、流产或宫腔操作等手术后。炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致月经量减少。在医生指导下使用抗生素进行治疗，如复方头孢克洛片等。同时，注意个人卫生，避免感染加重。
4.宫腔粘连
宫腔粘连可能由子宫内膜创伤、感染、低雌激素水平或子宫先天畸形等因素引起。宫腔粘连会导致子宫内膜面积减少，从而影响月经量。根据粘连程度，可能需要使用宫内节育器、球囊扩张法或宫腔镜手术等方法进行治疗。
5.过度减肥
过度减肥可能导致体内脂肪和营养缺乏，进而影响身体的内分泌水平和子宫内膜的正常功能，导致月经量减少。调整饮食，避免过度节食和营养不良。合理膳食，保证各种营养元素的充分摄入。同时，注意适量运动，避免过度劳累。
如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、周期紊乱等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
