手淫过多导致的早泄问题需要通过调整生活方式、使用药物、挤压法、停动法等方法处理。
1.调整生活方式
建议控制手淫频率,每周1-2次为宜。充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等都有助于提高身体的免疫力和性功能。减少焦虑、紧张、抑郁等负面情绪,保持心情愉悦,有助于改善早泄问题。
2.使用药物
需要按照医生的说明使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如达泊西汀等,可调节大脑神经递质,改善早泄症状。
3.挤压法
在性生活过程中,当快要射精时,停止刺激,用手指挤压龟头,降低敏感度,缓解射精冲动,反复训练可延长性生活时间。
4.停动法
性生活时,当快要射精时,停止抽动,休息片刻后再继续,反复训练可增强对射精的控制能力。
需要注意的是,治疗早泄需要耐心和时间,患者应积极配合医生的治疗方案,同时注意个人卫生,保持良好的心态。