提前一个星期来例假可能是正常的生理波动，也可能提示存在一些健康问题。
1.内分泌波动
女性的内分泌系统容易受到多种因素影响，如近期压力较大、情绪剧烈变化、作息不规律等，这些都可能导致体内激素水平失衡，从而引起月经周期的改变。当内分泌出现波动时，月经可能会提前来临。
2.环境改变
突然改变生活环境，如出差、旅行到不同地区等，可能会对身体造成一定刺激，影响月经的正常规律。环境的变化可能干扰生物钟和激素分泌，进而导致例假提前。
3.药物因素
某些药物可能会影响月经周期，比如近期服用过紧急避孕药等。这类药物可能会对激素水平产生作用，引起月经提前。
4.妇科疾病
一些妇科疾病如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等也可能导致月经异常，包括提前来潮。如果存在这些疾病，可能还会伴有其他症状，如经量增多、腹痛等。
如果只是偶尔一次提前一周来例假，且身体没有其他不适，可先观察。但如果这种情况频繁发生，或者同时伴有其他异常症状，如经量异常、腹痛严重等，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素检测等，以明确原因，并在医生的指导下进行相应的治疗和调理。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、保持心情舒畅等，有助于维持月经的正常规律。
