早泄通常可以通过心理调节、生活习惯调整、性技巧训练等方法进行调理，早泄外用药是治疗早泄的常见方法，如局部麻醉剂、延时喷剂、中药延时喷剂等。
一、调理措施
1、心理调节早泄与心理因素密切相关，如焦虑、紧张、抑郁等。男性应该学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。同时，夫妻之间的沟通和理解也非常重要，可以增强夫妻之间的感情，缓解早泄问题。
2、生活习惯调整保持良好的生活习惯对于早泄的调理也非常重要。男性应该避免过度饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯，保持充足的睡眠和适当的运动。此外，还应该注意饮食健康，多吃一些富含锌、维生素等营养物质的食物。
3、性技巧训练通过一些性技巧训练，如控制射精的时间、延长前戏时间等，可以帮助男性更好地控制自己的射精时间，缓解早泄问题。
二、常见的早泄外用药
1、局部麻醉剂如利多卡因凝胶等，通过降低龟头敏感度，延长射精时间。使用时需要在性生活前涂抹于龟头，注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。
2、延时喷剂如延时喷剂等，通过降低龟头敏感度，延长射精时间。使用时需要在性生活前喷于龟头，注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。
3、中药延时喷剂如延时喷剂等，是一种由多种中药提取而成的延时喷剂，使用时将喷剂摇匀并喷于龟头和冠状沟处，同时要注意使用剂量和频率，避免出现过敏等不适反应。
需要注意的是，早泄外用药只能起到缓解早泄的作用，并不能根治早泄。如果早泄问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。同时，使用早泄外用药需要注意正确的使用方法和剂量，建议遵医嘱使用，避免出现不良反应。
