治疗早泄的最有效方法包括心理治疗、行为疗法、药物治疗和物理治疗等，并没有最有效的方法。
1.心理治疗
认知行为疗法可以改变患者的负面思维和信念，以及不健康的性行为习惯。学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛，可以帮助减轻焦虑和紧张情绪，从而改善早泄问题。
2.行为疗法
通过逐渐延长射精的时间来训练控制能力，包括使用挤压技巧、停止-开始技巧等。龟头敏感度训练通过使用特殊的器具或技巧来降低龟头的敏感度，从而延长性行为的时间。学习和运用各种性技巧，如改变性姿势、增加性刺激的节奏和方式等，以帮助控制射精。
3.药物治疗
局部麻醉剂，如利多卡因喷，可以在性行为前局部应用，降低龟头敏感度，延长射精时间。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物常用于治疗抑郁症，但也可以改善早泄症状，主要通过调节血清素水平来延迟射精，常用药物有帕罗西汀、氟西汀等。患者需要遵医嘱选择合适的药物治疗。
4.物理治疗
通过使用特殊的设备监测阴茎的生理反应，患者可以学习如何控制射精。低强度体外冲击波治疗可以促进阴茎血液循环，改善勃起功能和早泄问题。
需要注意的是，对于早泄的治疗，综合治疗方法通常更为有效。此外，治疗的效果因人而异，可能需要时间和耐心。在治疗过程中，患者与伴侣之间的沟通和理解也非常重要。
