有效的治疗肩周炎的方法为药物治疗、物理治疗、康复训练、注射治疗以及手术治疗。
1.药物治疗
非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等可以缓解疼痛和炎症,但需遵医嘱规范用药,常用药物为布洛芬、氯唑沙宗、曲马多等。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、电疗、超声、激光等,可以帮助减轻疼痛、改善血液循环和缓解肌肉紧张。
3.康复训练
通过进行肩部的伸展、旋转、外展等运动,可以增强肌肉力量、改善关节活动度和灵活性。
4.注射治疗
局部注射糖皮质激素和局麻药可以减轻炎症和疼痛,但需在医生的指导下进行。
5.手术治疗
在严重的情况下,如肩周炎保守治疗无效或出现肩关节僵硬,可能需要手术治疗,如松解术或肩关节镜手术。