白内障早期症状包括视力模糊、色彩变淡、夜间视力下降、眼前有暗影等。
1.视力模糊
白内障会导致晶状体逐渐混浊,从而影响视力。早期症状可能包括视力模糊、重影、眩光等。
2.色彩变淡
白内障会影响光线的通过,导致色彩变淡。患者可能会发现物体的颜色变得暗淡或不饱和。
3.夜间视力下降
白内障会使眼睛对光的敏感度下降,导致夜间视力下降。
4.眼前有暗影
白内障可能会在眼前形成暗影,影响视线。
调养建议包括定期眼部检查、避免紫外线伤害、控制血糖和血压、饮食健康、戒烟、避免眼部受伤等。
1.定期眼部检查
定期进行眼部检查,包括视力检查、眼压检查、散瞳检查等,以便早期发现白内障并采取适当的治疗措施。
2.避免紫外线伤害
佩戴太阳镜或帽子,减少紫外线对眼睛的伤害。
3.控制血糖和血压
糖尿病和高血压患者应积极控制血糖和血压,以预防白内障的进展。
4.饮食健康
保持均衡的饮食,摄入富含维生素C、E、B族维生素和抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。
5.戒烟
吸烟会增加白内障的风险,应戒烟。
6.避免眼部受伤
避免眼部受到外伤或感染,避免长时间使用电子设备。
需要注意的是,白内障的早期症状可能不明显,容易被忽视。如果出现视力模糊、色彩变淡、夜间视力下降等症状,应及时就医,进行详细的眼部检查。