喝红豆薏米茶能减肥吗

血糖高患者可以少量食用红豆。红豆营养丰富，含有较多的微量元素和矿物质，属于升糖指数偏高的食物，一般建议在血糖控制稳定的情况下食用。血糖控制较差的患者不建议食用，以免血糖出现异常，危害健康。血糖高的人平时应加强体育功能锻炼，减轻体重。

喝红豆薏米水后拉肚子首先考虑与食物本身作用有关，薏米本身具有刺激胃肠蠕动的功效，有可能会导致腹泻；而红豆为豆制品，进食过多也会促进胃肠蠕动，引起腹泻。因此，建议本身体质虚寒的人少喝红豆薏米水；除此以外喝红豆薏米水可以进食食物，不要空腹饮用；如果饮用后出现腹

红豆有清心养神、健脾益肾、清热解毒、抑菌、利尿、调节血糖的功效。如果加入莲子、百合，还会有固精益气、止血、强筋健骨的作用。1.清心养神红豆具有清心养神的功效，有助于缓解焦虑、失眠等神经衰弱症状。2.健脾益肾红豆具有健脾益肾之效，能够有效提升脾胃的消化吸收能力，

坐月子期间可以适量喝红豆薏米水。红豆具有明显补气养血功效，薏米有一定祛湿和利尿作用，坐月子期间服用红豆薏米水，可以改善产后食欲不好或大便粘腻、贫血等异常情况。在坐月子期间饮食要清淡有营养，避免吃过于油腻、生冷、辛辣、刺激的食物

红豆薏米水哺乳期是可以喝的，因为红豆薏米水可以起到补血消肿功效，所以在哺乳期多喝红豆薏米水也可以增加泌乳量，还可以去体内湿气。在哺乳期一定要注意补充充足水分，并且多吃富含蛋白质的鸡鱼肉蛋、豆制品、牛奶，都可以增加泌乳量。

坐月子期间可以适量喝红豆薏米水，但不建议天天喝，因为薏米偏凉性，在坐月子期间喝太多可能会导致腹泻。坐月子期间要多吃蛋白质含量丰富的汤水，能够加快乳汁分泌。红豆薏米作用主要是除湿健脾胃，如果月子期间水肿严重可以适量喝。

一岁宝宝可以吃红豆。红豆是一种富含碳水化合物、铁、钾、钙等营养元素的食物，食用可以补充人体必须营养物质，还有补血的功能，有效预防缺铁性贫血。但是一岁的宝宝胃肠功能发育尚未完全成熟，只能少量食用红豆，不可以吃的过多，以免引起消化不良。

喝了红豆薏米茶出现腹泻情况是由于红豆和薏米均含有丰富膳食纤维、维生素、矿物质以及少量脂肪。具有润肠通便，清热解毒功效，薏米寒性比较大，体质弱、脾胃较差的可能会出现腹泻情况。对于一般人红豆薏米茶不宜多吃，本身脾胃比较虚弱人的不要喝红豆薏米茶。

感冒时，可以喝红豆薏米水。红豆薏米水具有祛湿、帮助清热解毒作用，可以起到滋补润肺作用，所以感冒期间可以喝些红豆薏米水。同时，感冒期间一定要注意休息，多饮水，清淡饮食，避免熬夜等。一般病毒性感冒多见，大部分症状在五到七天内缓解。

高血压患者可以吃红豆，适当吃红豆，不会影响血压，且红豆能够提供人体蛋白质、维生素等营养物质，有益于人体健康。但红豆也不能吃得过多，过多吃红豆会使人体摄入营养物质过多，反而对患者不利。高血压患者在平时饮食当中，做到膳食平衡，低盐、少油、多吃蔬菜，减少碳水化合