贫血

贫血主要是指血红蛋白的减少，血红蛋白正常女性在110克每升以上，男性在120克每升以上。如果血红蛋白低于正常，但是能在90克每升以上，称为轻度贫血。血红蛋白在60-90克每升之间，叫做中度贫血。血红蛋白低于60克每升，叫重度贫血。血红蛋白如果低于30克每升，叫极重度贫血。

缺铁性贫血考虑是因为摄入的铁剂过少引起的，主要见于偏食、不吃肉、素食的患者，所以此类患者日常需尽量避免偏食。另外缺铁性贫血一定要明确缺铁的原因，除了饮食规律、健康、没有偏食的情况之外，还需要检查是否存在丢铁现象。丢铁主要是由于各种因素导致铁流失，一些育龄期

大多数孕妇贫血是缺铁性贫血。孕妇在怀孕之前，因为月经多或者饮食方面的问题导致缺铁性贫血，或者是孕前身体处于缺铁的状态，当怀孕时身体所需铁元素量大幅增加，就会出现缺铁性贫血的表现。缺铁性贫血的孕妇应多吃富含铁的食品，例如瘦肉、红肉、动物血或者肝脏、木耳、香菇

贫血患者要多吃富含铁、叶酸、B12的食物，主要是一些瘦肉、血制品以及新鲜蔬菜、水果。但是患者应明确自己贫血的类型，然后更好的选择食物。贫血患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。

地中海贫血也叫海洋性贫血，实际上是血红蛋白里面的珠蛋白链合成的异常，往往跟先天遗传是有关系的。珠蛋白链合成异常就会导致血红蛋白合成不良，影响到红细胞的形状，从而造成红细胞渗透的脆性增加，出现溶血的表现。地中海贫血一般是有地域性的，在我国广西、广东、福建属于

地中海贫血分成不同的类型，有轻、中、重型的表现，不同的类型在治疗上也有区别。轻型的患者，对成长没有不良的影响，一般不需要治疗。中、重型的患者目前没有更好的治疗办法，通常是依赖于输血，反复输血又会导致体内的铁负荷量过多，也要同时服用铁的耦合剂。目前对于幼儿阶

红细胞里主要是血红蛋白，血红蛋白主要作用是携氧，给脏器、组织供氧。贫血是因为体内血红蛋白缺乏、携氧能力下降，导致身体出现缺血、缺氧的表现。因为脑和心脏是耗氧最高的脏器，所以贫血的患者最常出现头晕或者爱忘事，另外会出现心悸、乏力活动后加重，当患者消化道缺血时

缺铁性贫血时，应注重饮食疗法，尽可能要多吃含铁元素较多的食物，以预防和纠正缺铁性贫血。含铁元素较高的肉类食物有：牛排、猪肝、猪血、羊肺、羊肝、猪腰、香肠、猪心等；含铁元素较高的蔬菜有：口蘑、上海青、龙须菜、雪里红、芥菜、蕨菜、木耳、菠菜、香菜、发菜等；含铁

小儿缺铁性贫血大多是由于孩子挑食、偏食或生长过快，未及时补充铁剂而造成。小儿缺铁性贫血时应加强喂养，合理膳食，做好食物合理搭配。要多吃含铁元素较多的食物，易消化，富于营养，如动物血、动物肝脏、动物肉类、蛋黄、红米、红豆、花生、红枣、南瓜、苹果、火龙果、以及

引起缺碘性贫血是相对缓慢的过程，治疗和纠正缺铁性贫血，同样也是缓慢过程。孕妇缺碘性贫血，早期应多吃含铁元素较多的食物，如多吃动物血，动物肝脏、蛋黄、铁强化奶粉等。缺铁性贫血较明显时，可通过口服铁剂来治疗缺铁性贫血。铁剂是治疗缺铁性贫血最有效的药物，是除输血