祛斑可以吃一些具有疏肝理气、活血化瘀、补肾养血等作用的中药进行调理，比如逍遥丸、桃红四物汤、六味地黄丸等，但具体用药需在医生指导下进行。
1.逍遥丸
其主要成分有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等。具有疏肝解郁、健脾养血的功效。对于肝气郁结导致的色斑有一定的改善作用。肝气郁结时，气血运行不畅，容易在面部形成色斑。逍遥丸可以舒畅气机，使气血运行恢复正常，从而有助于减轻色斑。
2.桃红四物汤
包含桃仁、红花、当归、川芎、熟地、白芍等。能活血化瘀。一些色斑是由于气血瘀滞所引起，通过桃红四物汤促进血液循环，可帮助消散瘀滞，淡化色斑。它能针对瘀血内阻的情况发挥作用，改善局部血液循环不良的状态。
3.六味地黄丸
含有熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等。有补肾养阴的作用。中医认为肾阴不足也可能导致色斑的形成。服用六味地黄丸可以滋补肾脏之阴，调节体内阴阳平衡，对因肾阴亏虚引起的色斑有一定辅助调理效果。
需要注意的是，中药调理祛斑需要一定的时间和过程，不能期望短期内有显著效果。同时，在服用中药期间，应保持良好的生活习惯，如避免阳光暴晒、保证充足睡眠、合理饮食、保持心情舒畅等，以利于色斑的改善。如果色斑较为严重或持续不消退，建议及时就医，进行综合治疗，包括外用药物、激光治疗等，必要时还需明确色斑形成的具体原因，进行针对性治疗。此外，自行用药可能存在风险，一定要在医生的指导下选择合适的中药进行调理。
