膝盖走路疼可能是由多种原因引起的，包括关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌股关节紊乱、滑膜炎、膝关节周围肌肉力量不平衡等。
1、关节炎
如骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎是由于关节软骨的磨损和退变导致，常见于中老年人，过度使用关节、肥胖、创伤等可能加速其发展。类风湿关节炎则是一种自身免疫性疾病，可导致关节滑膜炎症、肿胀、疼痛和僵硬。
2、半月板损伤
半月板是膝关节内的软骨结构，在运动或外伤时可能受到损伤。损伤后会出现膝盖疼痛、卡顿、弹响等症状，尤其在走路、上下楼梯等活动时明显。
3、韧带损伤
膝关节周围有许多韧带，如前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带等。剧烈运动或外伤可能导致韧带拉伤或断裂，引起膝盖疼痛、不稳定。
4、髌股关节紊乱
髌骨与股骨之间的关节面不匹配或运动轨迹异常，可导致髌股关节疼痛，尤其是在上下楼梯、蹲起等活动时加重。
5、滑膜炎
滑膜受到刺激或感染可引起滑膜炎，导致膝关节肿胀、疼痛和积液。常见的原因包括过度运动、创伤、感染等。
6、膝关节周围肌肉力量不平衡
长期姿势不良、缺乏锻炼等可能导致膝关节周围肌肉力量不平衡，使关节稳定性下降，从而引起疼痛。
此外，膝关节肿瘤、感染、痛风等也可能导致膝盖走路疼，但相对较为少见。
如果出现膝盖走路疼的情况，应注意休息，避免过度活动和负重。可采取冰敷、热敷等措施缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有肿胀、卡顿、弹响、关节畸形等其他异常表现，应及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体应根据病因和病情严重程度而定。此外，保持健康的生活方式，如适当锻炼、控制体重、避免过度劳累等，对于预防和缓解膝盖疼痛也非常重要。
