膝盖骨头凸起来原因有外伤性骨折畸形愈合、骨关节炎、滑膜炎、膝关节积液、骨质增生等，针对这些原因可采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.外伤性骨折畸形愈合
膝关节处有外伤骨折史，骨折期间骨痂生长位置不佳或过早受力导致骨折处畸形愈合，造成膝盖处有明显骨头突出，可能伴有疼痛、活动受限等症状。患者可以根据畸形程度选择矫正手术或重建手术。术后进行康复训练，恢复关节功能。
2.骨关节炎
骨关节炎是一种常见的关节疾病，可能导致膝盖变形和凸出。这主要是由于关节软骨磨损、退变，以及关节边缘骨质增生等因素引起。患者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物来减轻疼痛，改善关节功能，必要时可采取关节镜手术或关节置换术等。
3.滑膜炎
滑囊炎是由于长时间摩擦、压迫膝盖处导致膝关节滑囊处产生炎症的一种疾病。炎症可能刺激周边肌肉组织，导致膝盖周围肿胀、疼痛，呈现出类似骨头突出的外观。患者可在医生的指导下服用吲哚美辛、对乙酰氨基酚、尼美舒利等药物来减轻炎症反应。若症状严重，可考虑手术切除滑囊。
4.膝关节积液
膝关节内部液体增多会导致关节肿胀，进而使膝盖看起来有骨头突出的感觉。膝关节积液通常伴随着疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布、吲哚美辛、布洛芬等非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症，同时联合热敷、磁疗法等物理治疗，促进积液吸收，必要时在医生指导下进行穿刺抽液。
5.骨质增生
骨质增生是由于骨骼退行性改变导致的一种疾病，可能表现为膝盖处有硬性突出物，并可能伴有疼痛。对于无症状或症状轻微的骨质增生，可暂时观察。若骨质增生严重影响关节功能，可考虑手术切除。
患者治疗期间应保证充足的休息，避免进行爬楼梯、爬山等活动，否则会增加膝关节负担，导致病情加重。天气降温时可佩戴护膝，避免膝关节受到寒冷刺激。
