荨麻疹是一种常见的皮肤疾病,如果荨麻疹晚上瘙痒严重,可以通过避免搔抓、保持皮肤清洁、注意饮食、穿着宽松舒适的衣物、管理压力、使用药物治疗等进行治疗。
1.避免搔抓
搔抓会进一步刺激皮肤,导致瘙痒感加剧,还可能引起皮肤破损和感染。尽量避免搔抓,可以通过冷敷、轻轻拍打或涂抹止痒药物来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁
用温水洗澡,但避免使用过热的水和刺激性的沐浴产品。洗澡后,及时涂抹保湿乳液,保持皮肤湿润。
3.注意饮食
某些食物可能会加重荨麻疹症状,如海鲜、辛辣食物、酒精等。避免食用已知会引发过敏的食物,保持饮食清淡。
4.穿着宽松舒适的衣物
选择棉质、宽松的衣物,避免摩擦皮肤,减少对皮肤的刺激。
5.管理压力
压力可能会加重荨麻疹症状,尝试通过放松技巧,如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
6.使用药物治疗
医生可能会开具氯雷他定等抗组胺药物来减轻瘙痒感。如果症状严重,可能需要使用更强效的药物,如地塞米松、泼尼松等。患者要按照医生的建议使用药物,并注意药物的副作用。