外阴瘙痒伴阴道瘙痒的治疗方法包括基础治疗、药物治疗、饮食调整、心理疏导与行为改变、避免不洁性行为等。
1.基础治疗
保持外阴部的清洁是至关重要的。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂或洗涤剂。同时，选择透气性好的棉质内裤，并及时更换，以避免长时间穿着湿内裤导致细菌滋生。
2.药物治疗
如果是霉菌感染引发的瘙痒，可以使用抗真菌药物进行治疗，如克霉唑、酮康唑等。这些药物可以直接作用于感染部位，有效抑制霉菌的生长，从而缓解瘙痒症状。请务必在医生的指导下使用药物，并严格按照医嘱用药。
3.饮食调整
避免摄入辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜等，以减少对阴道的刺激，缓解瘙痒症状。同时，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，以提高身体免疫力，有助于抵抗病菌的侵袭。
4.心理疏导与行为改变
对于由心理压力和紧张情绪导致的瘙痒加重的情况，可以适当运动以放松心情，减轻压力。此外，培养良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也有助于提高身体的免疫力，促进身体的恢复。
5.避免不洁性行为
在进行房事时，要注意卫生问题，避免不洁性行为导致的细菌感染。同房前后都应进行清洗，以减少细菌滋生的机会。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据患者的具体情况制定，如病因、病情严重程度、年龄、是否有基础疾病等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时用药，并注意个人卫生。
