来例假血是褐色的，可能与受凉、子宫位置异常、内分泌失调、妇科炎症、宫腔粘连以及其他因素有关。
1.受凉
经期不注意保暖，身体尤其是腹部受凉，可能导致子宫收缩不良，经血排出受阻，呈现褐色。
2.子宫位置异常
子宫过度前倾或后倾等位置异常，可能影响经血顺利流出，使其在宫腔内积聚时间延长而变成褐色。
3.内分泌失调
当体内激素水平紊乱时，可能导致子宫内膜不规则脱落，使经血在宫腔内停留时间较长，从而出现褐色经血。比如长期精神压力过大、过度劳累、作息不规律等都可能引起内分泌失调。
4.妇科炎症
盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症可能影响经血的正常排出，导致经血颜色异常。炎症刺激可使宫腔内环境发生改变，影响经血的性状。
5.宫腔粘连
如果有过宫腔手术操作史，如人流、刮宫等，可能会引起宫腔粘连，导致经血排出不畅，出现褐色经血，同时可能伴有腹痛、经量减少等表现。
6.其他因素
长期吸烟、饮酒，或者患有某些全身性疾病等也可能对月经产生影响，导致经血褐色。
如果褐色经血持续存在或伴有其他异常症状，如腹痛、瘙痒、异味、经量明显改变等，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素测定、妇科检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、注意保暖等，以维护生殖系统的健康。
