生黄精的功效与作用包括补气养阴、健脾润肺、益肾填精、抗菌、调节血糖等。
1.补气养阴
生黄精能够补充人体所需的气和阴液,对于气阴两虚的人群尤为适宜。
2.健脾润肺
生黄精有助于改善脾胃虚弱和肺燥干咳等症状,能够健脾益肺,增强人体的消化吸收功能和呼吸功能。
3.益肾填精
生黄精对于肾虚精亏的人群有一定的滋补作用,能够益肾填精,改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
4.抗菌
根据药理学研究,生黄精还具有抗菌作用,能够抑制多种细菌的生长,有助于预防和治疗感染性疾病。
5.调节血糖
生黄精中的多糖类物质有助于调节血糖水平,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
熟黄精的功效与作用包括燥湿化痰、增强免疫力、延缓衰老等。
1.燥湿化痰
熟黄精还具有燥湿化痰的作用,能够改善痰湿内盛引起的咳嗽、痰多等症状。
2.增强免疫力
熟黄精中的多糖类物质能够增强机体的免疫功能,提高抵抗力,有助于预防疾病。
3.延缓衰老
熟黄精中的抗氧化成分有助于清除体内的自由基,延缓细胞衰老,保持身体健康。
需要注意的是,黄精性滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服用。此外,黄精的服用剂量也需要注意,过量服用可能会导致胃部不适、腹泻等症状。