破壁灵芝孢子粉的功效和作用包括增强免疫力、降血脂、降血糖、抗氧化、保护肝脏等。
1.增强免疫力
破壁灵芝孢子粉中的多糖和三萜类成分可以提高巨噬细胞的吞噬能力,增加免疫球蛋白的产生,从而增强人体的免疫力。
2.降血脂
破壁灵芝孢子粉中的灵芝酸、不饱和脂肪酸等成分可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,升高高密度脂蛋白胆固醇,具有一定的降血脂作用。
3.降血糖
破壁灵芝孢子粉中的多糖和三萜类成分可以降低血糖水平,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4.抗氧化
破壁灵芝孢子粉中的灵芝多糖、三萜类成分和有机锗等成分具有抗氧化作用,可以清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。
5.保护肝脏
破壁灵芝孢子粉中的灵芝多糖、三萜类成分等成分可以保护肝脏,减轻肝脏损伤,促进肝脏的修复和再生。
需要注意的是,破壁灵芝孢子粉虽然具有多种功效和作用,但并不是所有人都适合食用。在食用前,建议咨询医生或营养师的意见,根据个人的健康状况和需求,确定合适的食用剂量和食用方法。