孩子便秘的原因可能包括饮食结构不良、未养成排便习惯、运动量不足、肠功能失常等,需对因处理。
1、饮食结构不良
孩子若摄入过少的水果、蔬菜,如香蕉、苹果、梨等。而过多摄入谷物、富含碳水化合物的食物,如黄豆、玉米等,会导致膳食纤维摄入不足,使肠道蠕动减缓,粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,导致粪便干燥,难以排出。因此需要适量进食香蕉、猕猴桃、苹果等食物,能够帮助补充膳食纤维。
2、未养成排便习惯
当孩子缺乏定时排便的习惯时,肠道蠕动可能变得不规律,导致粪便在肠道内停留时间过长,进而引起便秘。家长可以鼓励孩子每天在固定的时间上厕所,逐渐形成定时排便的习惯。
3、运动量不足
当孩子运动量不足时,肠道蠕动可能减缓,导致便秘。因此需鼓励孩子参加户外活动或进行室内运动,如跑步、游泳、跳绳等,有助于促进肠道蠕动。
4、肠功能失常
如果孩子的肠道功能出现紊乱,不能及时蠕动,可能会影响大便排出,造成便秘。因此需要遵医嘱使用麻仁润肠丸、酚酞片、通便灵胶囊等药物,能够帮助大便排出。
如果孩子的便秘非常严重,此时需及时进行专业性检查,以便根据实际情况制定专业性治疗方案。