L4L5腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病。
1.病因
多数是由于长期不良姿势、过度负重、外伤等因素导致。不良姿势如久坐、久站、弯腰搬重物等，会使腰椎间盘承受的压力不均衡，久而久之容易引发突出。过度负重会增加腰椎间盘的压力，使其更易受损。外伤可能直接导致腰椎间盘的损伤和突出。
2.症状表现
患者可能出现腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等症状。腰痛通常是首发症状，可在劳累、久坐等情况下加重。下肢放射痛可沿着臀部、大腿后侧、小腿外侧等部位放射，严重时可影响行走。麻木和无力则是由于神经受压所致。
3.诊断方法
主要依靠临床症状、体格检查以及影像学检查。医生会详细询问病史和症状，进行腰部的检查，包括压痛、活动度等。影像学检查如X光、CT、磁共振成像（MRI）等可明确腰椎间盘突出的程度和位置。
4.治疗选择
包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于症状较轻的患者，包括休息、药物治疗、物理治疗、康复训练等。药物主要用于缓解疼痛和炎症。物理治疗如热敷、按摩、牵引等有助于改善症状。康复训练可增强腰部肌肉力量，稳定脊柱。手术治疗则针对保守治疗无效、症状严重影响生活的患者，通过手术去除突出的椎间盘，解除神经压迫。
5.预防措施
保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重。定期进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部力量和稳定性。控制体重，减轻腰椎的负担。注意腰部保暖，避免外伤。
对于L4L5腰椎间盘突出，患者应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意日常生活中的预防和保健，以减少复发的风险。同时，患者应遵循医生的建议进行治疗和康复，以提高生活质量。
