月经提前怎么食疗调理？

　　多吃蔬菜少吃主食是减肥最基本的食疗方法，尤其是多吃蔬菜。米饭和面条的主要成分是碳水化合物、淀粉和糖，容易变胖并在体内积累，因此少吃点。少吃不是不吃，不吃的危险也相当严重，主食的缺乏容易造成贫血和气血不足。饭前喝一碗汤或水可以让胃感到饱，因此减少主食和正

　　减肥在食疗方面是非常重要的，饮食一定要控制全天总热量，并且要分配到三餐。不要一天只吃一顿饭，每顿饭都要有碳水化合物、蛋白质、脂肪，再配合一些水果，补充适量的纤维素和维生素，并且营养素一定要齐备，不可以单一进食。比如有的病人食疗仅仅喝蜂蜜，或者仅仅喝牛奶

　　冠心病病人不但要按时服用药物，适当调整饮食和生活习惯也可以改善病症。饮食上要注意要清淡易消化，多吃粗粮，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，禁忌烟酒，还要要低盐低脂，不要暴饮暴食，少吃荤腥和辛辣刺激性食物。还要养成健康的生活习惯，睡前最好少玩电子产品，作息规律

　　萎缩性胃炎可以经过平时的饮食来辅助改善症状。有萎缩性胃炎的时候，平时可以适量的喝小米粥，在熬小米粥的时候加入大枣，山药，枸杞，这些食物具有暖胃养胃，调理脾胃的作用，能够缓解萎缩性胃炎的症状。平时也可以适量的吃一些软面条，蛋汤，发面的馒头，发面的包子，这

　　平和体质的女性健康减肥的食疗方能喝山楂赤小豆粥，材料就是100克赤小豆、15克鲜山楂、5枚大枣，以及粳米适量，首先把粳米和赤小豆淘洗干净，然后把洗干净的鲜山楂切成片，大枣洗净去核，然后把洗好的赤小豆、鲜山楂片、大枣一起倒入装有粳米的粥锅里，加入适量清水，盖上

　　身上有湿气多因饮食不节，如过食生冷，酒酪肥甘，或饥饱失常，损伤脾胃，脾伤则运化失职，致津液不得运化转输，故湿从内生，聚而为患。临床表现可见：面色痿黄，神疲乏力，四肢困重，脘腹不舒，纳谷不香，厌食油腻，大便溏薄或泄泻，苔薄腻，舌淡胖，脉濡细。治疗原则：健

　　湿气重，主要是由于气候潮湿，涉水淋浴，居处潮湿等外在湿邪侵袭人体。加之饮食不节，如恣食生冷、酒酪肥甘，或饥饱失常，损伤脾胃。脾伤则运化失职，致津液不得运化转输，故湿从内生，聚而为患。其临床表现可见：面色痿黄，神疲乏力，四肢困重，脘腹不舒，纳谷不香，厌食

　　前列腺炎不能通过食疗缓解。前列腺炎分四种类型，Ⅰ型急性细菌性前列腺炎以及Ⅱ型慢性细菌性前列腺炎主要是细菌感染引起的，仅通过食物调理不能去除病因，因此不能缓解病情。而Ⅲ型慢性前列腺炎及Ⅳ型无症状性前列腺炎病因未明，Ⅲ型的患者会有排尿功能障碍及疼痛等症状，

　　食疗对黄褐斑没有直接的作用，食用含有维生素C丰富的食物可以辅助淡化、减轻黄褐斑。含维生素C的食物有柠檬、橙子、柚子、猕猴桃、苹果、番石榴、西红柿、山楂、鲜枣以及新鲜的绿叶蔬菜等。因为维生素C是天然的抗氧化剂，能清除人体内多余的氧化自由基，且维生素C可以抑制

　　乳腺癌患者可以喝夏枯草天冬蜜饮、枸橘山楂蜜饮，具有活血理气、疏肝解郁的功效；可以饮用橘核乳没蜜饮、蒲公英延胡蜜饮等饮品，可以活血化瘀、消肿止痛，缓解患者胸部肿痛的症状；饮用天冬汁、菱叶薏仁茶、全橘饮，具有补气养血的功效。患者日常可食用番茄、胡萝卜、木耳