食疗减肥的方法有哪些？

　　对高血糖的病人，建议低盐、低脂、清淡饮食，严格限制每天食物的总热卡，尽量防止摄入升糖指数较高的食物，总热卡可以根据病人的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来。建议百分之50到60的能量，由碳水化合物来提供，也就是多见的米和面，剩下的能量可以给予蛋白质、少量

　　现阶段还没有发现何种食物具有明显的降血压效果，因此对于高血压这种疾病来说可能没有食疗方法。病人如果长时间存在高血压情况，一般建议在饮食方面要低盐低脂饮食，忌烟、忌酒。此外，病人还要注意规律作息，防止劳累和精神紧张。高血压一般分为原发性高血压和继发性高血

　　高血压食疗最好的方法主要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，尽量防止肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。降低体重对改善胰岛素的抵抗，糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益。减少烹调用盐，每人每日的食盐量不超过6克，少吃或不吃肥肉和动物内脏，并

　　哺乳期高血压食疗同普通的这种高血压饮食基本是差不多的：第一、低盐饮食。每天盐的摄入量应当控制在六克以内，少吃腌制品，因为腌制品里面含有大量的盐盐可造成钠水潴留而造成血容量增加，而致使血压的升高，因此平时不宜食用一些腌制品。第二、低脂饮食。少吃油腻食物，

　　胃肠炎的食疗方法很重要，一般胃肠炎病人适合进食一些粥、汤类的易消化的食物，宜以清淡食物为主，能吃桂花心粥，取粳米，桂花心，茯苓，各适量，先把粳米淘净。桂花心、茯苓入锅，加适量的清水大火烧开，再转小火烧20分钟即可滤渣留汁。然后粳米，汤汁入锅再加适量清水，

　　对于脑出血病人食疗的作用不大，主要是经过合理膳食，防止加重或者促进动脉粥样硬化，避免再次发生脑出血。首先，常规给予低盐、低脂、低糖的饮食，发病后或者脑出血手术以后正常是清淡饮食，适当地补充优质蛋白，如牛奶、鸡蛋和鱼肉。其次，在条件允许的情况下进食粗纤维

　　月经不调正常吃任何食物对此疾病都没有根本治疗作用，表现出这种情况时，要及时去正规医院查明原因，对症治疗。可选择中药治疗，比如定坤丹、八珍益母调经丸等进行调理。???????首先女性朋友们要明确，月经不调是什么原因造成，比如月经不调可能两个月三个月，甚至于半年

　　食疗对勃起硬度不够的病人疗效十分有限，但是病人可以做以下的饮食调整：1、适量补充优质蛋白，如牛肉、羊肉、海鲜、甲鱼汤等；2、适量吃韭菜、芹菜、枸杞子茶等；3、病人需要防止抽烟、饮酒、熬夜以及辛辣、刺激的食物；4、适量补充维生素和微量元素。同时可以咨询中医师

　　高蛋白食物补精子，优质蛋白是构成抗体，激素，酶，各种组织器官的成分和雄性激素的重要营养来源，也是构成精液的基本原料，男性缺乏蛋白质，将使体内的氨基酸浓度无法均衡，影响精液生成，对于生殖健康产生重要影响。所以，男性应当多吃高蛋白食物，来补精，富含优质蛋白

　　女性子宫卵巢的保养对于女性的生殖系统健康尤为重要。但是，现阶段认为对于女性子宫卵巢的保养，可以起到作用的食物少之甚少。如果女性想经过食物进行身体的保养，建议多食用水果蔬菜，来保持身体内正常的代谢，因此起到保证身体健康的目的。尽量防止食用过于油腻的食物、