血虚脱发？

　　气血虚可以补益气血，补益气血的时候可以选择八珍汤，这是一个气血双补的中药方剂，在使用的时候，需要注意患者是否还具有气滞的情况，或者是湿气较重的情况，如果病机较为复杂，还需要再配合使用对应不同病机的相应的药物，因此建议要专业的医师进行分析诊断和治疗。

　　血虚能吃大枣、龙眼。气血双虚用生黄芪或黄精炖鸡、瘦猪肉等，血虚不妨加阿胶，鸡蛋也可补气血。气血不足可能会见到气短，活动以后症状加重，脸色萎黄、脸色苍白的情况，经过食补对气血不足的状况有纠正作用。血虚能吃大枣、龙眼等食品。如果气虚或者气血双虚的人，可以加

　　对于脾气虚可以适当的服用健脾丸调理，此外可以适当的多喝小米粥，同时可以在粥里加入一些山药、红枣等，同时需要少量多餐，不要过饱和过饥。再就是按摩腹部，如果大便干燥，可以顺时针方向按揉，若是大便稀溏，可以逆时针按揉。此外还需要保持心情舒畅，少生气。对于血虚

　　气血虚就是由气虚和血虚这两种病机组成。气虚的时候会表现出整个人没有精神，没有力气，说话声音也小，如果再伴随血虚的话，会面色苍白，嘴唇也没有血色，指甲也是很白，缺少血色。血虚的人，时间久了会伴随血瘀的情况，这个时候也可能会表现出一些唇色发紫，或指甲发紫的

　　无论是顺产是剖腹产的女性都会有气血虚弱的表现。女人分娩易耗气失血，正气亏损，会造成产后低热不退，眩晕，失眠盗汗，手脚冰凉，面色苍白等产后气血不足的症状，全身关节疼痛、肢体麻木、面色萎黄等。此外，产后疼痛也是气血亏虚的表现，正常表现为头晕目眩、心悸、怔忡

　　气血虚的症状多是气虚和血虚的症状并见，主要的临床表现有面色淡白或者是萎黄，嘴唇、指甲、眼睑颜色淡白，还有头晕、心慌、失眠、少量活动或者是静止时汗出量多、神色疲惫、气短懒言、眼花、形体消瘦等。对于气血两虚者多为前期气虚和血虚一方面的亏损，日久导致气不能生

　　血虚怎么办：血虚体质的人容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力的做到注意力集中，早睡，保证睡眠，养肝血。血虚体质的人不宜过度的劳累，凡事宜量力而行，避免耗伤气血。因肝藏血，人卧则血归于肝，使肝气得养，因此这类体质的人尽管睡

　　如果说目前病人表现出了一些阴血亏虚的话，很可能会表现出一些心悸乏力，失眠多梦，面色苍白，精神倦怠。造成阴血亏虚的原因有很多种，在治疗之前一定要明确具体的发病原因，再选择合适的治疗方法，表现出血虚很可能是大伤术后造成的，也可能属于是个人体质原因造成的，此

　　血液是属于人体的精微物质，能够濡养人体的脏腑形体关窍，经络组织等器官。当血液不足时起，濡养的功能就下降，会表现出一些虚性的症候期群，临床上可以见于面色不华，或者萎黄，头发变白早白或者是脱发，头晕，失眠，健忘，心悸，乏力少气，懒言，妇女会伴随月经量少，闭

　　血虚，可以适当多摄取高蛋白、高铁、高维生素的食物，补血的食物。富含高蛋白的食物有牛奶、花生、瘦肉、动物内脏、鱼虾、大豆等；高铁食物有猪血、黑豆、黑芝麻、海带、苋菜等；富含维生素的食物有柑橘、胡萝卜、南瓜、菠菜、红枣、柿子、亚麻籽油等；补血食物可选择桂圆