经常喝苦丁茶对身体好吗？

　　苦丁茶具有清利头目、清热解毒、消炎利尿等功效。可以帮助消除口臭、增强人体的免疫力。还可以缓解便秘、促进胃肠道蠕动。此外，对于热火旺盛引起的双眼赤红、口干舌燥等症状也有缓解作用。

　　小叶苦丁茶的主要作用有：一是消除口臭，保证口腔的清洁；二是增强自身免疫力，有利于延年益寿；三是具有软化血管的药物，对于冠状动脉粥样硬化的症状可以起到很好的效果。

　　适当饮用苦丁茶，可以降压，但效果不理想。若有高血压的患者，建议遵医嘱服用降压药物，如如钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂等，控制血压。平时要调理饮食，不可以食用高脂肪、高热量的食物，适当锻炼。

　　苦丁茶具有减肥、降脂、润喉、止咳、清热、抗肿瘤等作用，对于机体的健康有益，咽喉炎和咳嗽的患者可以喝苦丁茶，可以有效缓解患者的症状。咳嗽者可以多吃清淡的食物，咽喉炎者需就诊。

　　苦丁茶中含有丰富的茶多酚，这具有杀死口腔中细菌，达到治疗口臭的功效。苦丁茶也可以调节身体的代谢功能，具有提高身体免疫力，降低疾病出现几率的功效。饮用苦丁茶可以降血脂，降低甘油三酯，减少心血管系统疾病出现几率。身体比较虚弱、胃肠功能比较弱，患有感冒的人需

　　苦丁茶中含有大量的茶多酚、茶色素等生物活性物质，可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖，还可以有效的预防口腔异味，起到消除口臭的作用。另外，苦丁茶还具有改善心脑血管疾病，以及降三高的功效。

　　苦丁具有良好清热疏风、健胃消食、明目止渴功效，用其泡茶饮用，对于风热感冒所致头痛、上火等多种不适症状有良好改善效果。同时，对于体内热火旺盛，导致双眼赤红、口干舌燥等症状，也有良好治疗效果。

　　苦丁茶主要有双向调节机体代谢的作用，还可以增强人体的免疫功能。根据研究表明，苦丁茶中还含有人体必须的多种氨基酸、维生素以及微量元素，对降低血脂、增加心肌供血以及抗动脉粥样硬化等还有一定的帮助。

　　苦丁茶具有疏风清热、明目生津，以及降血压、降血脂、降血糖等多种功效，对于治疗糖尿病、高血压、高血脂等疾病都是有效果的，此外还可以提高人的免疫力，有杀菌消炎的作用，药用价值是非常广泛的。但是要避免过多饮用，喝多了有可能会出现腹痛、腹泻等症状。

　　苦丁茶具有清热疏风、解毒明目以及明目益智的功效，具有治疗肝肾虚弱、口干舌燥以及消化不良的作用，还可以缓解便秘治疗结肠炎，但是胃肠虚弱者尽量不要服用避免症状加重。