阴虚火旺失眠怎么办？

　　阴虚火旺的人通常伴有口干舌燥、面色潮红、尿液泛黄、四肢发热、舌红苔黄、失眠多梦、眼睛干涩、皮肤粗糙、头晕头痛、口舌生疮、粪便干硬以及咽喉疼痛等症状。可以运用清热解毒类的药物进行治疗。

　　阴虚火旺的患者会出现五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔等症状，有些患者还会出现心悸、小便短赤、头痛、腰酸乏力、目干涩痛等症状。建议及时进行治疗，缓解症状。

　　女人阴虚火旺可能是因为精亏血少阴液大伤导致的，会出现五心烦热、失眠盗汗以及口燥咽干的症状，还会出现腰酸乏力、头晕以及脉细数的症状。及时去医院检查，遵医嘱使用黄连阿胶汤治疗。

　　女性阴虚火旺的时候应饮用降火茶，比如菊花茶、决明子茶、胖大海茶、金银花茶以及苦丁茶等，其都具有清热解毒以及宣散风热的作用。建议：女性伴有阴虚火旺症状的时候应多保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，降低体内的火气。

　　阴虚火旺主要考虑是由于不良的生活习惯，体内的阴阳失去平衡造成的，一般需要调理半年甚至几年的时间，主要是看个人体质以及病情严重程度，如果是体质较好，且病情比较轻，基本在半年内就能调理好。

　　实火和虚火的区别主要表现在病因上，其中实火一般考虑是由于体内存在邪热炽盛引起的，常会使患者出现高烧、头痛、目赤等症状；而虚火一般考虑是由于体质虚弱、真阴亏损等，出现机能低下、虚性亢奋引起的。

　　阴虚火旺的时候可能会出现失眠、烦躁、遗精、盗汗、小便发黄、大便干结、口干口苦、腰膝酸软等症状。建议最好去找医生进行，如果是肾阴虚引起的，需要遵医嘱用知柏地黄丸缓解，平时要多休息，饮食方面可以吃牡蛎干贝或韭菜等滋阴补肾的食物。

　　阴虚火旺可出现失眠盗汗、眩晕耳鸣、口干咽燥、目干涩痛、大便干结、小便短赤、干咳少痰、舌红少苔、脉细数等症状。偏于阴虚看使用生地、、女贞子、麦冬等中药治疗。若心火亢盛，可使用莲子芯、竹叶、灯芯等中药调理。

　　阴虚火旺一般是体内的阴液不足或者是亏损引起的体内阳气偏旺，进而表现虚热的症状，可以食用滋阴润燥的食物，比如银耳、豆腐、黑芝麻、莲藕、豆浆等，如果症状比较严重，也可以服用中成药进行辅助治疗。

　　男性出现阴虚火旺的表现时，主要的临床症状有：一是睡眠质量变差、大汗淋漓、口干舌燥、尿频、尿急、便秘等。建议患者出现上述的症状时，积极对症治疗。同时戒烟戒酒，饮食选择清淡为主。