大姨妈注意事项？

　　来月经一般不能吃生冷寒凉性水果，比如西瓜、梨子等。寒凉性水果容易引起腹疼，诱发痛经或者加重痛经症状，还容易使月经血量减少，月经持续时间发生改变。其次，热性体质女性最好也不要吃热性水果，比如榴莲、荔枝等，容易引起月经量增多或者月经时间延长。

　　来月经症状和早孕最大区别就是出现停经，但是在没有出现停经之前比较难以区分，有的可能会出现食欲不振、恶心、乳房胀痛等症状，有些痛经女性在来月经前会出现腹疼，但一般在早孕期胚胎发育正常情况下，一般是不会出现腹疼，另外在来月经之前出现乳房胀痛，相对于早孕来说

　　月经刚干净，此时间段并不是完全安全的，同房可能会怀孕。排卵期一般发生在月经干净的几天之内，所以同房会发生怀孕。部分人群具有差异，排卵期不规律，如果同房，精子在阴道内存活的时间是两到三天，也有可能存活时间更久，即便女性在同房时没有排卵，过几天排卵以后，还

　　大姨妈推迟一个星期还没来，是否正常，需要根据个人情况来决定。对于育龄女性，如前期月经周期处于规律状态，月经突然性推迟一周，考虑是否怀孕。如没有怀孕的情况下，月经偶尔的往后推迟，可能与情绪改变、劳累、生活环境、体重骤增骤减等有关，一般无需进行特殊处理。同

女性在经期期间是能吃一些木瓜的，这是因为木瓜含有很多种微量元素以及丰富的维生素，木瓜对我们的月经不会有什么影响。但是不能吃凉的木瓜，月经期间是不能吃冰冷和一些刺激性的食物，而且还要注意做好保暖工作。合理饮食，不要熬夜，防止劳累，保持足够的睡眠。

姨妈来能喝黑枸杞，适量饮用有益于促进细胞免疫功能，增强机体抵抗力。用于泡水有清肝明目、降低胆固醇的作用。月经就是子宫内膜受体内雌激素、孕激素影响发生周期性脱落出血的过程，由于机体抵抗力相对平时较弱，加上宫腔表面有开放的创口，需要注意好个人卫生，避免增加生殖

女性一到大姨妈，因人体功能失衡火气大，有时候“肝火”较为大，还会生出红红脸上痘痘。生理期火气大，这一关键是阴血不够，由于生理期以前会为月经做提前准备，因而，阴血不够的主要表现会更为显著。月经期容易上火，留意饮食搭配口味淡，能用冰糖水煮梨，服用。也可将新鮮的

对于寒凝气滞造成的痛经病人，常常可以在月经期间艾灸下腹部，来温经散寒、调经止痛，既可以缓解腹部疼痛症状，同时还能够促进月经血的排出，以增加月经量，而且对女性身体不会有其他不良影响。一般可以每次在月经来潮前一周就进行艾灸，这样缓解疼痛的效果更加。但对于平时月

女性来月经也是为孕育胎产做准备的，月经的产生是由于垂体分泌促性腺激素，作用于卵巢使之排卵。卵巢再分泌雌孕激素作用于子宫。是子宫内膜产生增生分泌期变化，等待孕卵的着床。如果没有孕卵着床就会产生周期性的脱落。进而形成月经周期。

来月经叫姨妈，是一种民间的叫法，多数情况下女性是每个月会来一次月经，也有的会表现出月经提前或者延后的现象，若是提前一周或延后一周也属于正常的。月经的表现出主要是卵巢分泌雌激素和孕激素作用的子宫内膜，使子宫内膜发生周期性的剥脱，就会有月经的来临。月经初潮是女