怀孕睡硬床好还是软床好？

　　腰肌劳损是一种慢性疾病，一般是很难彻底痊愈的，您现在只是处于缓解期，如果有久坐、过度劳累的情况，还有可能会复发，所以您最好一直睡硬板床，可以缓解腰肌、腰椎的压力。

　　腰肌劳损的患者是不建议睡软床的，如果患者位于舒适柔软的床上休息，会造成腰大肌无持续性处于紧张状态，从而导致腰痛症状的加重。因此腰肌劳损的患者一定要卧于硬板床上休息，同时及早去医院采取激光小针刀治疗，促进受损的肌肉修复。

　　睡软床腰疼，可能是局部肌肉组织出现损伤引起。建议你适当进行局部按摩，并睡软硬适中的床铺。如果疼痛严重，就需要遵医嘱服用非甾体消炎药、活血化瘀的药物治疗。治疗期间还要注意休息，减少不必要的活动。

　　睡软床腰疼，可能是腰椎发生生理曲线改变，并且局部肌肉组织损伤所致。建议你适当按摩局部，并选择软硬适中的床铺。如果疼痛严重，可遵医嘱服用非甾体消炎药治疗，或者是局部贴中药贴治疗。

　　婴儿睡硬床还是软床，是需要根据年龄来决定的。对于刚出生的宝宝，由于各方面都比较脆弱，尤其颈椎的硬度还不高，应该选择软床比较好。到宝宝六个月大的时候，就可以选择适当硬一些的床给宝宝睡。

　　正常人睡偏硬的床比较好，睡硬穿能够消除肌肉受牵拉的疲劳，侧睡时脊柱不容易侧弯变形，尤其是患有腰椎疾病的患者，更应该睡硬床。静脉曲张患者和体型过于消瘦的人，应该睡稍软的床。

　　对于正常人来说，硬床和软床都不合适，最好选择软硬适中的床。对于有腰椎疾病的患者，最好睡硬板床，可以防止病情进一步加重，还能缓解疼痛的症状。您可以根据自身的健康状况进行选择，养成良好的生活习惯。

　　正常人应选择偏硬的床，有助于身体的健康。若您患有腰间盘突出等腰部疾病应睡硬板床，有利于病变部位的恢复；若您在怀孕期间应选择软硬适中的床，既有助于缓解您的疲劳又有利于骨骼的健康。

　　由于儿童的骨骼正处于发育阶段，骨骼还没有发育成熟，所以睡硬床比较好。同时，家长应该带孩子积极的参加户外运动，增强体质，促进钙质的吸收；还应该保证饮食营养均衡，多吃富含维生素的蔬菜水果，增强身体的免疫力。

　　在不同年龄段的小孩，对于这种需求都是不一样的。如果是较小的小孩，因为他的脊椎都非常的脆弱，而且还没有完全的发育好，所以应该睡软床，以免影响到骨骼的发育了，但床也不能过软，小孩长大了之后，骨骼定型了，就可以睡硬床了。